指甲的常见疾病与保健

人们经常会关注自己的指甲，指甲会反映多种疾病，甚至直接反映一个人的身体健康状况，指甲可以透露一个人很多关于健康的秘密，大到恶性肿瘤，小到营养状况。为了获得这些重要的信息，临床医生在体格检查时都应当进行指甲的检查，并且保证在充足的光线下进行。那么指甲的常见疾病与保健是什么?下面一起来看看吧!

指甲疾病有哪些

1、甲癣：欲称灰指甲，是由于真菌自甲根或甲芯侵入甲床引起的指甲病变，甲体变厚，甲质疏松，颜色呈灰、黑、黄、褐色，自体传染多于接触传染。此类病甲发病期长，从一年到三、四十年不愈者均可遇见，不易治愈。灰指甲患者的病甲不可制作任何人工作指甲，不可涂甲油。

2、甲沟炎、甲床炎：指甲两侧的肉刺去除不当，或甲芯受到创伤，硬刺扎入甲床，均可引起甲沟炎、甲床炎。临床症状表现为指端肿胀，甲沟或甲床内化脓，发炎、轻压刺痛。该类患者一定要配合医生积极治疗，可在较短的时间内治愈，而且患病期间不可接受美甲服务。

3、指甲剥离症：指甲的一部分分层，呈片状剥落。通常是由于指甲水分损失过多，过分干燥引起的，如常年不间断涂甲油，美发师直接用手触烫发水、缺食蔬菜、水果等。解决的方法比较简单：涂甲油时先涂底油，且隔周使用，卸甲油时使用含芦荟保湿成分的卸除剂;美发师操作时戴手套;饮食调配均衡。这样坚持下来，指甲剥离症自会消失，爱美的女性又可以享受美甲的乐趣了。

4、指甲啃咬症：各年龄层人群均可发现指甲啃咬症，且以儿童患者居多，约占该类患病的30%。指甲外观症状为甲腺参差不剂，甲体短小，啃咬过分可见创伤血迹主炎症。该类病患发病原因，精神因素远远大于病理因素，如缺乏关爱，幽闭症、孤独症等。人工指甲虽然能够弥补患者的指甲外观，但配合心理医生的诊治会收到更好的效果。

指甲的常见疾病与保健

脆甲，指甲易碎是由于指甲中缺少水分和油脂引起的一种常见疾患。此外，年老、患病、感染，与化学品或强洗涤剂接触，或是用了指甲油去除剂也可造成指甲易碎。

如果你的手经常接触液体，戴上有棉衬里的橡皮手套可能对你会有益处。在寒冷，干燥的季节，手在液体中浸泡之后，擦上霜膏也有助于保护指甲免于干燥。在晚上临睡前，把易碎的指甲在水中浸泡几分钟后再涂上橄榄油 或凡士林，这种方法可使指甲在几周内变得更坚韧。市场上卖的指甲膏与用于保持面部，手部水分的霜膏没有什么根本的区别。但我认为先把指甲泡在水中，然后再在指甲上擦些霜膏有助于保持指甲的水分。

指甲硬化剂能使指甲变得坚硬，但也有一些很明显的害处——可能会引起指甲分离，这是一种甲板与甲床分离的疾病。指甲硬化剂还可使甲板褪色，或引起甲板下出血。除此之外，它还可能引起皮肤过敏反应。根据上述原因不应该使用指甲硬化剂。过去常用的固定人工指甲的粘胶剂对一些人偶尔也会引起过敏反应。

明胶对易碎的指甲没什么作用，除非患蛋白质缺乏症时需要服用大量的胶质，服用3～6个月才可见明显的效果。

指甲真的和健康有系吗

1.指甲是健康状况的窗口

有的医生仅通过指甲就能大致判断人的健康状况：发青也许有肺部疾病;角质层中存在毛细血管可能有自体免疫性疾病等。当指甲出现异常，要及时就诊。

2.指甲上的白斑并不表明缺钙

指甲上的白斑是最常见的，没有什么危害，但这也不能说是我们身体缺少某些特定元素。其实白斑很可能就是之前手指甲受伤的时候甲板上留下的痕迹。

3.指甲和头发都由蛋白质构成

指甲和头发都是由角蛋白构成的，只是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲，如维生素、蛋白质等。人们也需摄入健康的油脂和脂肪来保持头发和指甲滋润。

4.女人的指甲生长速度比男人慢

一般来说，男人指甲的生长速度快于女人，唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。

5.指甲是灵长类动物特有的

虽然大多数哺乳动物都有脚爪，但指甲却是区分灵长类动物和其他哺乳类动物的标志。灵长类动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。

6.咬指甲被称为咬甲癖

它是最常见的紧张性习惯。根据统计，10到18岁的孩子中约有一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前停止这种习惯。

指甲和我们的皮肤一样，也是需要呼吸的，这时候如果把指甲上面涂抹厚厚的指甲油，那么指甲就好比干燥的皮肤一样，甚至可能因为缺水导致指甲坏死，这都是有可能的。建议各位女性平时没有必要的话，还是要让指甲更加自然一些，不要再涂抹指甲油了，即便是薄薄的一层也是不允许的。平时要注意自己的指甲，因为指甲疾病大部分是由真菌引起的，如果不注意清洁指甲这些真菌很可能跑到皮肤上引起皮肤病。

指甲看健康

一、短型

身体：容易神经衰弱、记忆力下降、睡眠质量差。随着年龄的增长如果不注意保养，比较容易引起一些冠心病、糖尿病的风险。

养生原则：避免咖啡的摄入，多摄入些百合汤、金银花茶、菊花茶比较适合。饮食清淡，避免盐和糖的过度摄入。避免肥胖。

二、长型

身体：容易导致呼吸系统方面的问题，比如：咳嗽、咽炎、肺炎以及支气管炎等。随着年龄的增长比较容易出现心肺功能衰竭。

养生原则：避免寒凉刺激，避免接触油漆、污染性的化学物品等。饮食方面可以适当摄入些：银耳、冬瓜、木耳、雪梨，利于保养肺部。多泡脚，避免着凉。

三、窄型

身体：这类人群一般体质敏感度比较高，容易出现一些小问题，脾胃功能弱、消化不良、疲劳乏力等。此外，免疫力比较低，容易感染一些传染性疾病。随着年龄的增长如果不注意保养，容易比同龄人早衰。

养生原则：多运动、多呼吸新鲜空气。避免熬夜和过度的劳累。适当摄入些卵磷脂和蛋白质丰富的食物。比如核桃、鱼油等。

指甲的病理表现

1、指甲板纵纹

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

容易出现神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。

2、指甲板横纹

横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

3、指甲的斑点

瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。

一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

4、半月痕正常

双手8～10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。