​痛经可以吃香蕉吗

女性痛经是知道在月经前后腹部或者是腰部疼痛的现象，有时候疼痛甚至会蔓延到腰骶部位。痛经会随着月经周期而不断出现，在疼痛的时候会导致女性朋友冷汗淋漓，或者导致呕吐恶心，更为严重的时候会使得痛经的人晕厥。痛经给我们的生活带来很大困扰，在痛经的时候可以吃香蕉吗，来看看吧。

以前不痛经现在痛经怎么回事

1)原发性痛经

原发性痛经即功能性痛经，是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部，其症状包括头痛乏力、头晕、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性十分常见的病症。原发性痛经，不伴有明显的盆腔器质性疾病。

原发性痛经的原因目前还并不清楚，但是和神经紧张、子宫缺血、子宫肌肉痉挛性收缩有关。

治疗：对于原发性痛经，并非止痛药所能解决的，单纯的药物治疗难以从根本治愈痛经，长期药物治疗有依赖性和副作用，患者不宜使用。治疗痛经，不仅要“止痛”，要“治痛”。北京北海妇科专科医院采用中西医结合平衡治疗痛经，针对患者的个体差异从内调理，使女性的菌群状态迅速恢复平衡。

根据患者病情，运用独特的中西药方剂，借助妇科尖端设备，通过物理方法，使药力直达病灶。药物犹如一颗微型炸弹，以病灶为核心，使药效向周围迅速辐射，短时间内杀灭病灶病菌，和周围潜伏的病菌，修复病损组织，改善生殖道环境。治愈痛经，疗程短，见效快，不复发。

2)继发性痛经

继发性痛经有可能往往与许多妇科疾患有关，如果一有症状就吃止疼药，那样不具备针对性，可能会让患者朋友忽略治疗而延误病情。痛经背后常见的疾病有：

盆腔炎：盆腔炎是引起痛经的重要原因之一。它是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦。

​痛经可以吃香蕉吗

在繁忙的� ��活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。

由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

为了避免痛经一定要注意，在月经来潮之前3到5天左右，每顿饭一定不要吃得太饱，并且避免吃生冷的食物，在月经期间所吃的食物都要容易消化，绝对不能够吃辣椒生姜或者是大葱，也不能够吃很酸的食物，比如不能够饮用食醋。在经期尽量不憋大便，保持大便畅通，可以吃一点蜂蜜，或者是吃点香蕉。

痛经有3个误区千万别走进去

1、痛经会自动痊愈

许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。这是关于痛经的误区中最普遍的一点，许多人都这么认为。

事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

2、凭经验吃药

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。这也是关于痛经的误区之一。

3、摘除病变器官会一劳永逸

一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。

痛经会造成什么后果

1、导致病情恶化

很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，假如不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。

2、不孕

大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发觉痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是格外紧密的。

3、子宫异常表现

子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。

4、失血性贫血

月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。

5、引发妇科疾病

1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。

6、早衰

痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其朽迈年龄比正常女性总体提前5年。特别是经期痛经女性都是面色昏暗、皮肤干燥，轻易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形罪魁。

7、夫妻性生活不和谐

原来痛经只是子宫异常比较明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。据临床统计，60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

女性痛经如何检查

1、双合诊及三合诊：通过双合诊及三合诊可以检查一些导致痛经的病因，如子宫肌瘤、子宫畸形、盆腔炎、卵巢肿瘤等妇科疾病。肛诊可检查子宫骶骨韧带结节状是否增厚，是早期诊断子宫内膜异位症的重要方法。

2、宫腔镜检查：宫腔镜检查能够发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，从而能够准确的诊断出引起痛经的原因，该检查可在诊刮之后进行。

3、检查激素水平：内分泌系统是身体的总控制者，通过对激素分泌的调节，该系统掌控着机体的整体功能。而因为种种原因引起< a href='/jibing/12988' target=_blank>内分泌失调，会引发一系列病症，损害女性身心健康。据统计，90%以上的女性都或多或少出现过内分泌失调。

4、其他检查：如血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫最后应用宫腔镜、腹腔镜检查能够及早明确痛经的发病原因。

专家提醒广大女性朋友注意月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时不宜过分劳累。希望每个女性都能爱护自己，如果经常性痛经，就需要去医院检查治疗，这样是对自己最大的保障!