​老年人听力减退,喝点木耳瘦肉汤

​正常听力是指听觉灵敏度的一个范畴，它是健康青年正常耳听力测定的平均值，不是绝对的数值。当听觉系统的传音或感音部分发生病变或功能上出现损伤时，即产生听觉障碍，通常称为听力减退。听力减退的程度有轻有重，轻者为重听，重者为聋。那么老年人听力减退喝点木耳瘦肉汤?下面一起来看看吧!

听力突然下降是怎么回事

一般情况下，造成突发性耳聋这种症状的多数是因为耳朵内部黏膜受到损伤造成的，比如说我们比较常见的中耳炎就很容易造成耳朵内部闷胀、听力减退的症状，不过这个症状会伴随着炎症的消失而得到缓解，一般不要太担心。

中耳炎导致的突发性耳聋可以通过一些调理治疗手段来缓解症状，注意休息，保证睡眠时间。注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

突发性耳聋是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，各种原因引起交感神经血管调节功能紊乱，导致小动脉痉挛、血栓形成，使内耳血液供应障碍，听觉功能丧失。听力下降常为首发症状，多单耳发病，耳聋较重。此外血小板凝集功能改变、血液高凝状态也可致内耳血液循环障碍。

一般如果是由于外界刺激导致的突发性耳聋是可以通过科学的治疗手段来进行恢复的，只要耳朵内部的鼓膜等组织没有受到根本性的损坏就不会让听力受到太大的影响，不过大家在日常生活中也应该特别注意对于耳内黏膜的保护，不要随便的掏耳朵，在洗澡、游泳的时候也要注意保护耳朵内部的清洁。

​老年人听力减退 喝点木耳瘦肉汤

木耳汤制作方法：10克黑木耳泡发后放入6小碗的冷水中，中火煮沸，再将一两瘦肉丝、3片姜、5枚干枣一起放入，改小火慢炖40分钟。关火前，加入食盐、味精。煲成汤后剩两小碗。每天吃一次，30-45天为一个疗程。轻微血脂高一个月就见效。为了巩固疗效，可隔几个月吃一个疗程。

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还能增强机体免疫力。这种改良后的“木耳汤”不仅实用，做起来也很容易。

听力减退的偏方

偏方1

含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。

偏方2

海参15克，发好，切成条状;黑豆30克，洗净;猪骨100克，洗净，砍成小段，一同放入砂锅内煮2小时。待快熟时放入生姜、葱花、味精调味，就成了一道味美香浓的菜肴。一周服食2次即可，也能收到很好效果。

偏方3

每天以九味洱宁茶 调养，有清热解毒、疏通经络的作用的，使用一段时间，对耳朵会有明显的改善。

偏方4

莲子汤。可以一周2-3次，早晚使用就行。此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、清凉。

防止听力下降的五大方法

第一、合理饮食

日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

第二、戒除烟酒

因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

第三、避免噪音的损害

噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

第四、忌掏耳朵，常按摩

挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

第五、保持愉快的心情，多参加锻炼

过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

听力减弱的药茶方

参须菖蒲茶

配方：茶叶、参须和京菖蒲各3克。

用法：沸水冲泡饮用。

黄柏苍耳茶

配方：黄柏9克，苍耳10克，绿茶3克。

用法：共研末，沸水冲泡饮用。

功效：治疗中耳炎。