​十大恶习让女人越活越丑

爱美是女人的天性，每个女人为了美丽不断努力，但是在你用尽方法去保持容颜的时候，却让你一些日常生活恶习毁了这一切，每个人在日常生活中都会有大大小小的恶习，那么你知道哪些恶心会让女人越辩越丑吗?下面就跟小编一起去揭开这些恶习的神秘面纱!

女人不健康的8种暗示

1.早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈

这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。消除疲劳，作息规律外，平时还可以喝点荷叶茶，有助排水利尿，消水肿，还能助减肥。

2.易怒

因为一点儿小事就哭泣，或许这与你的性情不符。这就需要查看甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最灵敏。前期表现：简单激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且例假失调。

3.腰疼

这也许暗示着膀胱炎或者附件炎。应当到医院验血、验尿，假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症。此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。预防发炎，还可以喝蒲公英茶。

4.常常头晕

应当查看血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女人通常在35-40岁时出现。要调整饮食，挑选一些对自个有益处的体育运动，比如游泳、慢跑等。

5.掉发

分散性掉发(头发从头部各处掉落)，女性比男性更容易患此病。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成。

6.晚上腿肿，变得没有知觉

这是缓慢静脉衰竭的表现。需要多吃蔬菜，它们含有能够加固静脉壁的纤维。天天可做几遍腿部保健操。

7.体重改变、常常口渴和想上厕所

这些表现有点像糖尿病，有必要去做血糖查看。假如查看成果还算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油腻 的食物。

8.四肢常常抽筋

这也许是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的缩短。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

女人要如何养生保健呢

一、早起第一件

事喝杯水，冬天喝热水，夏季可喝凉开水，中医中讲“晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一”。说得通俗一点就是人在刚睡醒的时候，胃气处于最弱状态，这时不宜吃东西，只能喝水，利用清水来使下丘脑产生饥饿感。

二、午饭时先喝猪蹄熬的汤，之后吃粗粮和小菜，这是中医里所说的“午时喝保元汤勿食肉。进补而避肉毒。又进粗食小菜以裹肠毒。谓之七分饱。此为养生第二”。

三、午饭后进行半小时的散步，之后午休。午睡很重要，原因在于午饭是一天中最重要的滋补时机，在午睡的时候其它部位的供血就会减少，使肠胃中的血液变得充足，可以去充分地吸收食物，但午睡的时间不要过长，一小时即可。

四、午睡之后喝一杯果汁，这是补充维生素最好的时候，中医里认为小憩之后喝一杯果汁也是养生之道。但不要为了省事购买超市中的果汁饮料来喝，而是应该自己制作鲜榨果汁，比如梨和苹果。

五、下午进行健身运动，每天下午在16点左右是人体新陈代谢最活跃的时候，在这个时候锻炼身体受到运动伤害的几率很低。锻炼身体需注意一点，不是活动身体就算锻炼了，不管用的什么运动方式，身体一定要出汗，这样才能强健体魄。

六、睡觉之前烫烫脚，尤其是老年朋友容易在睡梦中猝死，这是因为血液年粘度增高、心律紊乱、呼吸暂停等因素造成的。中医中认为睡觉前烫烫脚可以刺激足部的穴位，可以起到预防作用，烫脚的方式是先用开水熏脚，之后再泡脚，水温变凉后把脚擦干。

女性私处千万别用这种纸

青春期少女易忽视私处卫生刚来月经的青春期少女最容易犯的错误就是忽视私处卫生。如果在初潮时，有长辈正确的引导或者自己了解过相关知识，那么这部分少女就会对月经期卫生有更好的了解，可以避免许多不必要的麻烦。但是也有不少少女对月经的认识很朦胧，又由于羞怯，不敢和长辈谈及月经期应该注意的事项，因此她们往� �更容易因为忽略经期卫生，或者使用不洁净的卫生纸，导致阴部受到不洁卫生纸的污染，让病菌有机可趁，引起阴道炎。

卫生纸裸露太久受细菌污染

女性的阴部本就是一个敏感又脆弱的部位，极容易受到细菌感染。如果私处使用的卫生纸沾染了细菌，那么对于女性来说，这无疑是为阴道炎症埋下“祸根”。为了方便携带和随时使用，一些女性习惯将卫生纸抽出，放在兜里，既方便又省事。但是这并不安全。

卫生纸放在包里，容易和现金、钥匙等物品“耳鬓厮磨”。这些物品所携带的细菌是我们无法估计的，混在一起后，卫生纸也因此沾上细菌。而放在兜里的卫生纸还容易吸收人体的汗液，对细菌更有吸引力。这些不洁净的卫生纸一旦接触私处，细菌就会“蜂拥而至”，在你的阴道内“胡作非为”。

丰满女人做不了的十件事

第一件：不能下煤窑

姑且不说中国煤窑事故频繁，单说煤窑窑洞口太小。有谁见过下煤窑的是胖子的?没有。一个是因为下煤窑是体力活，太消耗体能，脂肪根本积累不起来;一个是因为窑洞口太小，胖人爬不进去。窑洞口太小，性感女人胸部却太大，所以丰满女人爬不进窑洞。所以丰满女人不能下煤窑。

第二件：不能当“妓女”

胸部太丰满，手感实在太好啦，男人就太爱玩了。所以容易受伤、受伤、很受伤。

第三件：不能当“蜘蛛人”

在城市中“命悬一线”清洁楼面的人就是“蜘蛛人”。

风太大的话，女性娇嫩的肌肤是受不了的，如果天气过于干燥太阳光又非常强烈的话，这种日光浴女性也是享受不了的。就算丰满的女性身上涂的防晒霜非常的厚的话，就经不起那么大阳光的直射，所以说，天天都臭美的性感女性就不要干这个事情啦。

第四件：不要穿迷你短裙

性感小色裙确实够迷人的。君不见不爱学习的也爱用橡皮擦错字的多了课堂里掉橡皮的更多了;君不见男人弯腰拣东西的频率增加了;君不见爱好锻炼有电梯不坐很勤快地去爬楼梯的男人多了;裙不见食堂里掉筷子的人多了;君不见男同志都关心起工作环境来了，都强烈要求窗明几净，办公室楼道里要统统铺上高档地砖;另外，迷你短裙虽然短，用料少，成本低，但是价格却比长裙还高，为了不让商家嘲笑你，还是买长裙吧;还有，裙子是中国四大美女之一的西施发明的。为了随时和吴王享受一下，让吴王沉迷于声色犬马之中，放弃雄鹰展翅的斗志，属于政治需要，没有这个政治任务的丰满女人最好连长裙也不要穿了。

第五件：不能开摄像头

现在网络视频很流行，前些天，帮衬国际评选的中国十大动化网站中就有视频聊� ��站uc入选，可见视频聊天之火热程度。“视频聊天，ucuc”。视频聊天干什么?从一些视频聊天手机注册广告中可以明白，不外乎是和女人交流，特别是和性感女人交流，语言的，肉体的，肉麻的等等。总之不够纯洁，所以提倡性感女人不开摄像头，不视频聊天，还网络一片纯净的天空。

第六件：不能当体育运动员

不能当体育运动员，尤其不能当体操运动员。现在的体育记者都是上性网上的多了，看了后容易把持不住，就在拍的体育照片上体现出来了。这些记者也是吃饱了撑的，拍的是什么东西呀。不是拍摄紧绷的胸部，就是聚焦劈叉后的大腿交叉点。这些记者到底懂不懂得国家“发展体育运动,增强人民体质”的体育事业方针政策呀。光有照片还不过瘾，还在这些体育运动员的私生活上作文章，今天一个性感库娃，明天一个亮晶晶。就知道揭露人家隐私性闻，你把中国的人民群众当成什么人了?

第七件：上衣下摆不能太短

虽然夏天的阳光是非常的大的，但是也是必须要脱光的吧，我们尽量让自己的上衣的下摆常一些，不能一蹲下就把你雪白的肌肤漏出来哦，这样可使犯罪哦。不要让别人拍到你漏光的照片哦。

第八件：不能上艺术学校

现在的娱乐记者社会记者太低级庸俗，整天拿女大学生说事儿。说就说呗，可是眼光放宽点呀，别老盯着人家的上夜总会酒吧，别老看着人家搞人体艺术人体彩绘香车美女呀。裸体艺术这个东西呢，知道的呢知道这个是艺术是美是人的原始美野性美欲望之美，不知道的呢就难免荷尔蒙分泌过多，力比多到处发泄。毕竟这个社会对性交的认识，还没提高到和吃饭睡觉一个档次的程度，还没把做爱当娱乐活动当体育活动一样看待的程度。性感女大学生犹如洪水猛兽，对娱乐记者的帮衬也太大了点。为了让娱乐记者干点正事，性感丰满女人不能上艺术学校。

第九件：不能当明星

笔者孤陋寡闻，还真没听说过女导演呢。别看那些个导演在镜头前人模狗样儿一副正人君子德行，背后却不知道摧残了多少美丽的女人花。不是这次让巩俐给人手淫，就是下次让章子怡和人上床。当女明星，不管在镜头前，在观众前多么光彩四射，鲜花掌声多么惹眼，到了台下还不是导演的赚钱工具和性爱玩物，所以性感女人不能当明星。难怪如今的小男生挤破了头要当导演。

第十件：不能坐公交车

任何事情都能干，公交车可千万坐不得。对于正在发生性革命的中国，每秒中发生的性骚扰事件创历史新高。而公交车上空间狭窄，挨胳膊碰腿的，再加上男人天生好色的本性，手脚不老实到处招呼。本来公交车上是道德花园，给老人孕妇让座是中华民族几千年来的美好传统。现在却成了性欲的集中发泄地，世风日下啊。如果国家开放性服务业，男人还有个娱乐的去处，可是没有，只好对无辜女人下手了，悲哀呀，残酷呀。

十大恶习让女人毁容 越变越丑

1、喜怒哀乐，表情夸张。

夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。

2、杞人忧天，愁眉苦脸。

愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。

3、通宵达旦，昼夜不分。

熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

4、何以解忧，抽烟喝酒。

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

5、追求刺激，冷淡果蔬。

辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。

6、不爱喝水，只喝饮料。

水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。

7、经常曝晒，不加防护。

阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。

8、化妆精致，卸妆马虎。

化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污� �，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。

9、护肤用品，拿来就用。

很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。

10、不爱运动，一身懒肉。

适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。