​喝什么茶可以治痛经呢

对于女性来说妇科疾病发病率是极高的一种，也会对身体造成一定的伤害，其中痛经就是最常见的一种妇科疾病，一旦发作就会让女性对每个月月经来临之前非常的紧张，而且有一种恐惧的心理，其实如果我们调整好日常的饮食是能很好的缓解痛经，下面一起了解一下喝什么茶可以治痛经呢。

中学生一直痛经怎么办才好呢

长期痛经分两种，原发性痛经和继发性痛经。经过妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等!

痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要防寒保暖，避免淋雨、下水，忌食生冷食品;情绪稳定，精神愉悦;膳食合理平衡;生活规律，劳逸结合，保证睡眠;适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。做到以上几点，有利减少痛经发作，促进康复。

妇女在行经前后或行经期间，少腹部出现较剧烈的疼痛称痛经。腹痛多在经净后，痛势绵绵不休;少腹柔软喜按，经量减少;每伴腰酸肢倦、纳少、头晕、心悸、脉细弱、舌淡。痛经的治疗：取任、督脉，足少阴和足阳明经穴。

酒类能温阳通脉、行气散寒, 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，可以通经活络，扩张血管, 起到缓解痛经的作用。

维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等，我们应适当多吃些这类食物。

可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

对于长期痛经的女性来讲，如果是原发性痛经，问题不大。如果是继发性痛经，很可能是自己患有某些妇科疾病，这个时候一定要去正规的医院进行检查和治疗，不然会影响到自己，而且后期病情还很有可能恶化。痛经的女士平时要少碰冷水，� �段期间也不要喝茶叶水。

​喝什么茶可以治痛经呢

1、姜母红糖茶：

红糖自古就是女性经期，产后保健的最好选择之一。同时生姜性温，对于处在经期的女性来说，适当喝点姜母红糖茶可缓解痛经等经期不适感。作法：用新鲜的姜切成丝放入水中煮开，加入红糖即可。

2、山楂桂枝红糖饮：

山楂，桂枝，煎熬成汁之后去掉其渣之后加入红糖趁热喝，具有温经通脉的作用，特别适合因为寒气过重引起的痛经。

3、姜枣红糖水：

用红枣，干姜泡水，适当的加些红糖趁热喝，具有止痛去寒之功效，特别适合经期食欲不振的女性经常喝。

其实大多数情况下让正在经历痛经的女性喝茶，好像有点不仁道，也不是所有的女性都能喝下去的，因此平时的预防就显得由为重要了。

痛经还分两种

原发性痛经

原发性痛经占痛经的90%以上，这种痛经主要有以下三个特点：

.多见于青春期，常从月经初潮后1—2年内发病;

.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2—3日后缓解，疼痛呈痉挛性;

.伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。

原发性痛经主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。病发初期一般不会影响身体健康，但是，随着年龄的增长，原发性痛经很有可能会发生性质改变，从一般的生理疾病变成重大疾病，危害女性健康和生育能力。

继发性痛经

继发性痛经在生育年龄阶段的女性中多见，症状不尽相同，常伴有腹胀、下腹坠，且牵引痛较明显，疼痛多发生在月经来潮前，月经前半期达高峰。

继发性痛经与盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔感染、子宫内膜息肉、粘膜下肌瘤、宫腔粘连等，这些疾病都是导致女性不孕的重要因素。

出现了痛经，如果疼痛的程度影响到您的工作和生活。我建议您还是去正规的医院检查一下，因为即使诊断原发性痛经，主要也要排除器质性病变的存在，如果是继发性痛经多是身体内部生殖系统出现问题，� ��经只是外在表现，如果没有引起重视很容易导致病变程度进一步加深，不仅会影响女身体健康，还会导致女性不孕，所以更需要您的重视。

痛经食疗方三款

当归生姜羊肉汤

组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。

用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。

功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

山楂红枣汤

组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。

用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。

功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。

炒山楂

组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。

用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。

功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

痛经有3个误区千万别走进去

1、痛经会自动痊愈

许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。这是关于痛经的误区中最普遍的一点，许多人都这么认为。

事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

2、凭经验吃药

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。这也是关于痛经的误区之一。

3、摘除病变器官会一劳永逸

一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。