​夏季妇科多发疾病排行榜

夏季，由于天气炎热，公共场所的细菌活动频繁，而游泳等接触性感染的几率也大大增加，阴道炎、盆腔炎等常见的女性炎症，在夏季更易于引发。预防女性炎症的发生，防患于未然，对每个女性都是极为重要的，一起来了解一下吧。

哪些瑜伽体式能治妇科病

1、吉祥休息式

上半身平躺于长枕，头部后方放置一条毛巾，双腿弯曲，运用瑜伽绳固定住双脚与臀部距离，膝盖下方各放置两个瑜伽砖，双手放松，置于身体两旁，保持呼吸。停留时间可依自己的喜好来调整。可舒缓痛经及经期引发的腹部痉挛，减轻子宫的沉重感及骨盆腔的压力，延展胸腔稳定情绪。

2、双腿延展式

双腿横向延伸，双脚勾起，臀部坐在枕头上，双手放在臀部后方，眼睛平视，背部向上延伸，保持呼吸。停留30秒～1分钟。能促进骨盆腔的血液循环，使月经顺利排出，也可以刺激并加强卵巢功能。

3、祈祷式

双手臂弯曲在背后合掌，先保持在腰部高度。慢慢吸气，手肘往外张开，背部往上延伸，合掌的手往上移动至胸口位置，保持呼吸停留大约一分钟。可以消除生理期时腿部的肿胀现象，预防静脉曲张，而特殊手部姿势可以延伸胸部和肩膀的肌肉，增加上背部的柔软度，消除经期所带来的肩颈酸痛。

4、前弯式

坐在地上，双腿往前伸直，放置两个长枕在膝盖上，吐气，手肘相叠，上半身往前放松，额头贴近手臂，双脚勾起，保持呼吸。停留3～5分钟。

功效：稳定经期所带来的焦虑暴躁情绪，也可以舒缓痛经和头痛。

5、英雄式

双膝弯曲跪地，大腿与臀部同宽，小腿略往外张开，脚背碰地，臀部坐在瑜伽砖上，背部向上延伸。双手手指交叉向上延伸，手掌朝向天花板，保持呼吸。停留30秒～1分钟。

功效：英雄式和牛面式主要在舒缓经期所产生的关节疼痛，特别是髋关节和膝关节的酸痛，透过呼吸延伸双手，放松上半身肌肉，也能舒缓背部和肩、颈的酸痛。

夏季妇科多发疾病排行榜

夏季发病名列全年首位的女性疾病是阴道炎。这种疾病常伴有外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，有些许异味等典型症状。阴道炎是不同病因引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称。< a href='/tag/7' target=_blank>健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎，症状常有特殊的瘙痒、白带增多、白带颜色异常、有异味、灼痛等不适。

最为常见的尿道炎：

女性由于特殊的生理结构，夏季是女子尿道炎的易发季节。一般说来，正常人的尿道末段都存有细菌，但由于尿道上皮抵抗力很强，每次排尿都可将细菌冲洗出去，因而不会发病。但是，到了盛夏，女子尿道和膀胱容易充血、肿胀，当出汗多、饮水少时，尿液少且浓，不能及时将入侵的细菌冲洗出去，增加了细菌感染机会。

后果严重的宫颈炎：

夏天因宫颈炎导致的白带增多，会使女性有非常不适的感觉，尤其在黄梅季节，空气湿度本身就很大，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。宫颈炎症是女性常见疾病之一，宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎，慢性宫颈炎多由急性宫颈炎未治或治疗不彻底转变而来。

苦不堪言的盆腔炎：

盆腔炎主要是由产后或流产后感染、宫腔内手术操作术后感染、经期不卫生、邻近器官的炎症直接蔓延、慢性盆腔炎急性发作等。盆腔炎全身症状不明显，有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。

刮痧可以治疗妇科疾病

刮拭胸部具有宽胸理气，疏肝解郁的功效，刮拭后可感气机畅通，轻松自如。刮拭胸部还可防治如冠心病、心绞痛、心律不齐、慢性支气管炎，支气管哮喘、肺气肿等。另外，刮痧时，刮胸部对防治妇女乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺癌有一定效果。

刮拭腹部可调理肝胆、健脾和胃、培补肾精、通利膀胱。可防治如胆囊炎 、慢性肝炎、胃与十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、消化不良、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调(月经不调吃什么药)、卵巢囊肿(卵巢囊肿吃什么药)，更年期综合征，不孕症(宫外孕吃什么药)等。

胸腹部位禁刮多

胸部正中线应用补法，即用力轻柔，忌用力过大。胸部两侧一般采用平补平泻或补法。对于病久、体弱胸部肌肉削瘦的患者，刮拭时可用刮痧板厚边棱角沿两肋间隙之间刮拭。妇女乳头禁刮。

空腹或饭后半小时以内禁在腹部刮拭。

脐中即神阙穴处禁止刮拭。

肝硬化腹水、胃出血、腹部新近手术、肠穿孔等患者的腹部禁刮。

胸腹部多用补法刮

患者取仰卧位，刮者站或坐其一侧，或站或坐其头前。先暴露胸部待刮拭皮肤，并涂沫刮痧润肤油或润肤乳。

刮胸部正中线5-8次。刮痧师手持刮痧板，以其薄边为着力点，以补法或平补平泻法刮拭胸部正中线(任脉胸部循行部分)，从天突穴经膻中至鸠尾穴上，从上向下刮。在膻中穴可重点刮拭，正中线可让其出痧。手法力度适中，不可太重。

刮胸部正中线至两肋5-8次。刮者以刮痧板厚边为着力点，用补法或平补平泻法刮拭胸部两侧，从胸部正中线开始，由内向外刮拭。女性应避开乳头。手法宜轻柔，不可用力过重，可不出痧或少量出痧。

刮腹部正中线5-8次。刮者以刮痧板薄边为着力点，补法刮拭腹部正中线(腹部任脉循行部分)，从鸠尾穴至水分穴，避开神阙穴，再从阴交穴至曲骨穴。腹部刮痧力度宜轻柔，不可向下用力过大，以免伤及内脏。可让患者腹部稍加鼓气，可稍刮出痧。

刮腹部两侧5-8次。刮者以刮痧板薄边或厚边为着力点，用补法刮拭腹部两侧，从幽门、不容、日月向下，经肓俞、天枢、大横至横骨、气冲、冲门。腹部刮拭力量宜轻柔，不可向下用力过大，以免伤及内脏。刮拭时可让患者腹部稍加鼓气，可使腹部稍出痧。

温馨提示：刮痧是一种很好的治疗手段，大家生活中可以好好利用，不过刮痧一定要注意手法的正确性。

夏季高发3种妇科疾病 女人请注意

1、宫寒

在酷暑的天气中，不少女性为了获取丝丝凉意，则会贪恋一些爽口的凉饮，还会身着露肚脐的衣服，另外选择吹空调也是消暑热的重要方法。

然而，在为身体带来凉爽的同时，却会使得外界的寒气袭入体内，进而诱发宫寒的产生� ��

防护措施

防治宫寒，重在暖宫。所以在夏季先要管住嘴，不宜吃大量的冰冻食物。另外，少穿露脐装，呆在空调房内时更要注重腹部、脚部的保暖，以免受寒。

2、宫颈炎症

宫颈管黏膜上皮处的抗感染能力较差，所以当处于较高温度的情况下便会繁殖大量病菌，于是宫颈管黏膜易被感染，从而衍生成炎症。

防护措施

夏季是游泳的好季节，但是对于女性而言还是少游为妙。因为公共游泳池细菌多，很容易交叉感染。另外，还需加强经期前后的私处卫生，内裤、卫生巾都要及时更换，减少细菌滋生。

3、白带异常

正常状况下，女性会分泌少量的白带以保持阴道湿润，而白带增多、有异味，则是导致女性生殖系统被感染、出现炎症的重要体现。

夏季为什么妇科炎症高发

刚进入夏季，不少医院妇科诊室人满为患，迎来就医小高峰。“每年如此，气温持续走高后，患者会更多。”医生问诊炎症复发源头时，不少女性供出了卫生巾、护垫、棉条等致病帮凶。

“以我的接诊为例，半天约有40个号，其中过半是炎症。”夏天，妇科炎症发病率比冬天至少增加了40%以上，症状大同小异：白带异常、出现异味、阴部瘙痒、私处红肿等，患者多集中在两个年龄段：一是20—30岁的年轻女性，其中新婚女性居多；二是40岁左右、还未到更年期的中年女性。

导致妇科炎症的病菌，排在第一位的是细菌性感染，其次是念珠菌感染。“最常见的是使用卫生巾、护垫、棉条不正确的人群。”徐微说，最近，她收治了一个30岁的女患者。该患者从乡下老家回来后，因下身瘙痒红肿，到医院检查，结果患了炎症。该患者自称在老家小卖部买了两包不知名的卫生巾使用，没想就此惹上炎症。

不少女性以为一片卫生巾可以垫很久，其实，当人体活动时，因肛门、尿道、阴道等特殊生理结构，会让病菌在卫生巾上移动，从而引发交叉感染。

因此建议女性要勤换卫生巾，流量多时，最好每隔2—3个小时换1次；流量少时，别超过4—5小时。例假期间，每天要清洗外阴。购买卫生巾要看清有效期，尽量购买有质量保证的产品。一次购买不要太多，更不宜久藏。使用卫生巾前，务必洗手。

近年，都市女性中流行使用卫生棉条，对此，业界一直有异议。目前，还没有证据证明，使用卫生棉条会导致炎症感染几率增加。”但她建议，女性经期量多或夜晚入睡前，可选择棉条加薄卫生巾的双重搭配。“少女最好别使用棉条，以免处女膜破裂。”

女性月经前后两天、排卵期分泌物较多时或旅行出差等，卫生护垫不失为方便实用的选择，但不宜常用。身体正常的情况下，不必使用卫生护垫，每天更换内裤即可。切忌长期将卫生巾、护垫、棉条等置于卫生间内，此类护理产品受潮后，细菌易侵入繁殖。拆包后的卫生巾受潮后，千万别再使用。