肝纤维化如何做预防保健

肝纤维化如何做预防保健?肝纤维化是指肝脏内弥漫性细胞外基质（特别是胶原）过度沉积。它是慢性肝病损害所致的病理改变，是慢性肝病发展到肝硬化必经之阶段。而且，肝纤维化治疗不当是很容易转变为肝硬化的，进而还可能发展为肝癌。因此，做好日常生活中的预防保健是非常重要的。

1、戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

2、饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

3、用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

4、情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

5、动静结合：肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

6、积极预防：要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃� �道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

以上为您介绍了肝纤维化如何做预防保健，希望对大家有一定的帮助。肝纤维化患者在日常生活中一定要调整自己的饮食，做到合理健康，保护肝脏不再受到损害。