清热解毒作用的十大水果排行榜
BY：大叔18岁 2024-08-17 18:26:48 435 ℃
每年的夏天温度都非常的高，这么炎热的天气出门最好带上防晒伞，否者容易中暑，在夏季我们最好多吃一些清热解毒水果，下面小编来推荐一些，一起来看看吧。
清热解毒作用的十大水果1、橙子——目前市场上常见的主要被分为甜橙、冰糖橙、脐橙等多个品种，而这个品尝起来酸甜可口的果实还具有舒肝、行气止疼的作用。
2、甘蔗——含有丰富糖粉、水分、维生素、等物质的温带和热带农作物，含有多种对人体有益的氨基酸和多糖类，具有消痰止咳、助脾气的作用。
3、橄榄——含有的丰富维生素、矿物质、蛋白质等营养元素，经过研究表明，每日嚼食两三枚新鲜橄榄还具有清热解毒、生津止渴的功效。
4、柿子——具有较高药用和经济价值的名叫柿子的果实，在医药方面，柿子还是具有止血润便、润肺止血、润脾补肾的功效。
5、荸荠——除了可被当成水果鲜食外，还可用于做菜、熟食或制作罐头，除此之外，还具有益气安中、止咳解热的功效。
6、西瓜——含有的丰富葡萄糖、氨基酸、维生素等物质，使得这个水果具有清热解暑、泻火除烦的功能。
7、香蕉——含有丰富营养价值的高热量水果，有着香甜软滑果肉中的果实，在医药方面还具有清热解毒、利尿消肿的作用。
8、梨——含有的丰富营养元素，在医疗方面具有润肺止咳、通便秘、利消化的好处。
清热解毒作用的十大水果排行榜
清热解毒作用的十大水果1、橙子——目前市场上常见的主要被分为甜橙、冰糖橙、脐橙等多个品种，而这个品尝起来酸甜可口的果实还具有舒肝、行气止疼的作用。
夏日吃水果降暑 看看“清火解毒”食物排行榜
夏日吃水果降暑NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
夏季清热解毒九食物 茶叶排毒芹菜清胃热
1、茶叶茶叶的排毒功效，应该大多数人都清楚。2、圣女果圣女果有清热解毒的作用，对于内热所引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结、口渴口臭、胸膈闷热等均有良好的调节作用。尤其是夏天的时候，可以用绿豆汤达到清热解毒的功效，注意，这里，就有解毒的功效。7、芹菜可清肝热、养血。
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