应该如何预防痔疮疾病的发生

痔疮是现如今的生活当中肛肠科发病率比较高的一种疾病了，痔疮的发生给我们的健康造成的危害比较可怕，为此我们对于这个疾病一定要及时的去治疗，避免耽误病情，那么应该如何预防痔疮疾病的发生呢？让我们一起来了解一下吧：

痔疮是很多人都有的一种慢性疾病，发生于所有群体，是由于多种因素造成直肠上下静脉内压力增加,回流不畅,血液淤积所引起的，主要分为内痔、外痔和混合痔三种。痔疮一般分为外痔疮、内痔疮、和混合痔疮。外痔疮在日常中并没有特别的症状，在发生炎症或者血栓时会出现肿胀、疼痛。单纯的内痔疮会出现出血、有胀感，感染时疼痛。单纯内痔疮二度以上会形成混合性痔疮，无论哪种痔疮都会出现排便出血、便秘等症状。引起痔疮的原因主要是由于多种因素造成直肠上下静脉内压力增加,回流不畅,血液淤积导致的，其中引起痔疮的主要原因有：原因1.不良的生活习惯，生活中经常酗酒、吃大量酸辣刺激性食物，不良的大便习惯，长期久坐等都会成为诱因。原因2.慢性疾病导致，身体长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。

应该如何预防痔疮疾病的发生

1、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。

2、要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

3、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

4、要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤;不要用不清洁或过于 粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。

5、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

6、要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗。

现在我们是否对于应该如何预防痔疮疾病的发生这个问题都已经了解了呢，痔疮的发生可以说是给我们的健康造成的危害还是比较严重的，为此我们对于痔疮疾病的出现是一定要高度的重视起来，记得去正规的医院进行治疗的。