岁岁冬季,今又冬季,而且又是冬季最寒冷的数九寒天。每到这个阶段,日子就比较难受,身体总要饱受寒气的侵袭。尤其是患有痔疮的朋友,身体更是需要一段痛苦的煎熬。这里,就教教如何在冬天预防痔疮,帮你减轻痔疮的困扰。
措施一:加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观的情绪和平和的心态;不要过度疲劳,尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤,纠正不良姿势,避免久坐、久站、久行,加强局部功能锻炼。
措施二:注意科学正确的饮食习惯和生活习惯,尽可能消除便秘。建议可吃富含可溶性纤维的食物,如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;少吃辛辣刺激性食品和食物,少喝烈酒,少吃上火的水果,如龙眼、芒果和榴莲等。
措施三:养成良好的排便习惯,如每天排1次便,每次排便不超过5分钟,不要久忍大便,不要蹲厕时间过长,不要在排便时过分用力,不要在排便时读书看报。
措施四:保持肛门清洁,每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时,一般用温水坐浴就行,勤换洗内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤引起感染。
措施五:重视原发病的治疗,如有动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,对这些疾病要采取有效措施予以及时治疗,避免病上加病。
以上的方法和措施,希望对您在寒冷的冬天减轻痔疮的痛苦有所帮助。
一、痔疮保健的方法是什么1、养成良好的排便习惯是预防痔疮的第一步。排便时间延长,会加重肛管、直肠充血,使静脉丛的淤血扩张,长期如此,很容易引发痔疮。每当有明显便意时,就应立即如厕,排便时要集中精力,不要一心二用。2、防止便秘痔疮患者要防止便秘,关键在于保证每天足够的饮水量。起床后
大的内痔和那些对注射硬化治疗无效的痔疮可采用橡皮筋结扎治疗,使痔无痛地缩小脱落。如果痔疮发生血凝块而引起疼痛,可用坐浴、局麻软膏或局部压迫治疗。
一、痔疮的治疗偏方[方一]:蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1剂,日用2-3次,先加水2500-3500毫升,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通盆内,患者趁热先熏后洗,每次15-30分钟。本方为邹桃生方,功能清热解毒除湿消肿,凉血散瘀,适用于
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