金丝小枣的营养成分
BY：大叔18岁 2024-08-15 00:19:43 1849 ℃
食物类别：
食物名称：
金丝小枣， 每100克含可食用部分 81克
热量(千卡)：
294
B1硫胺素(毫克)：
.04
CA钙(毫克)：
23
蛋白质(克)：
1.2
B2核黄素(毫克)：
.5
MG镁(毫克)：
24
脂肪(克)：
1.1
B5烟酸(毫克)：
.4
FE铁(毫克)：
1.5
碳水化合物(克)：
69.7
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.34
膳食纤维(克)：
7
VE维生素E(毫克)：
1.31
ZN锌(毫克)：
.23
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.36
胡罗卜素(微克)：
1.7
钾(毫克)：
65
P磷(毫克)：
0
视黄醇当量(微克)：
19.3
钠(毫克)：
7.4
SE硒(微克)：
1
金丝小枣的功效与作用_金丝小枣的营养价值
金丝小枣的功效与作用1.中医学认为金丝小枣具有益心、润肺、合脾、健胃、益气生津、养血安神、美容美颜、调百药、解药毒、助十二经等药用功效。2.现代医学研究证明金丝小枣对贫血、高血压、动脉硬化、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高
小米的功效、营养成分与作用,花生的功效、作用与营养成分,红枣的营养成分、功效与作用
四、小米花生红枣粥的功效与作用与吃枣的禁忌小米花生红枣粥的功效与作用红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。
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