土豆和:五花肉、辣椒、香干、牛肉、鸡肉、鸭肉、腊肉、香肠、豆角、茄子一起炒比较好吃。土豆的营养非常高,含有丰富的萝卜素、维生素C、维生素B6、维生素A、维生素B1B2、蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质。土豆是家常菜,几乎每个人都喜欢吃,很受减肥人士的青睐。下面就为大家介绍几种土豆的做法吧!
![土豆片800.jpg 土豆片800.jpg](/uploads/images/article/2022/10/b869b06e0468f9a38668bcb42381a05c.jpg)
1、土豆洗净,去皮,切成片儿。
2、将肉切完之后放入碗中,放入酱油和料酒腌一会儿。
3、锅中放油烧热,放入肉翻炒。肉炒到断生,放入土豆片儿。
4、翻炒均匀后,放入酱油蚝油调味。
5、放入少许水,盖上锅盖闷一会儿。
6、最后放葱段、辣椒翻炒均匀,即可出锅。
![土豆茄子700.jpg 土豆茄子700.jpg](/uploads/images/article/2022/10/00c7229ba6468ce312399fe0653ff0b4.jpg)
1、土豆去皮,切滚刀块。茄子、青椒切块。蒜姜切末。葱白切段,葱绿切成葱花。土豆切好后提前用滚水煮2分钟,捞出沥干水份。
2、小锅中加入油,依次将土豆块和茄子块分批炸熟。
3、炒锅中加入油,爆香姜末和葱段,倒入酱油、耗油。
4、放入炸好的土豆和茄子块,翻炒均匀,加一点水焖煮一会。
5、最后放入蒜末,再淋入几滴醋,翻炒均匀即可出锅。
![土豆豆角700.jpg 土豆豆角700.jpg](/uploads/images/article/2022/10/052958181a441d76f201c4eb24791c83.jpg)
1、豆角摘好洗净,土豆切滚刀块,葱姜蒜切喜欢的形状。
2、锅热油,放入葱姜蒜炒香后,倒入豆角。
3、豆角炒绿后,放土豆块,翻炒均匀。
4、放耗油两大勺、适量生抽、花椒粉炒匀,再倒水没过菜。
5、加入适量的盐,盖锅盖焖。
6、焖到菜收汁
味,土豆和豆角都烂糊了,就可以关火出锅了。
土豆炖豆角_土豆炖豆角怎么做
土豆炖豆角怎么做土豆炖豆角属于比较常见的家常菜,但很多人都不知道,土豆炖豆角应该怎么做呢?首先猪后臀尖肉切块,焯水;豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,放入土豆、豆角翻炒均匀;加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜
土豆的选购_土豆的存储
土豆的选购土豆分黄肉及白肉两种,黄的较粉,白的较甜。选光滑圆润的,不要畸形,而且颜色均匀,不要有绿色的,勿选长出嫩芽的,因长芽的地方含有毒素,而肉色变成深灰或有黑斑的,多是冻伤或坏了,均不宜进食。土豆的存储1.土豆存放在5
土豆的吃法:新土豆多炖,老土豆醋炒
而土豆的新鲜程度也会影响其烹调方法。此外,在炒土豆丝前,先用加点食醋的水浸泡,不但能让土豆丝的口感脆爽、不黏不糊,更能减少土豆丝中的维生素和矿物质等营养流失。土豆的经典做法,青椒一个,土豆2个、蒜、米醋、盐准备齐全。待土豆丝炒熟之后关火出锅即可。
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