榴莲鸡汤放香菇有问题吗

BY：大叔18岁 2024-08-16 05:15:55 559 ℃

榴莲鸡汤放香菇没问题，因为这些食材并不相克，并且香菇有补虚、健脾、化痰等益处。材料：鸡、榴莲壳、香菇、枸杞、大葱、姜、盐。做法: 1、榴莲壳用刀去掉外皮，留白色瓤。 2、将榴莲壳切块。 3、鸡洗净，剁成块。 4、锅烧开水，将鸡放入锅中并焯水。 5、将鸡肉捞出，冲水。 6、锅中烧开水，将鸡肉放入。 7、在锅中放入榴莲壳、香菇、姜片和大葱，放入大火煮开，小火微炖1小时。 8、临出锅撒上葱花。

榴莲的热量

在众多水果中，榴莲的热和脂肪含量略微偏高，但其营养丰富。榴莲去皮去核后，每100克的能量是147大卡，一块带皮榴莲的可食用部分约为70克，热量约为103大卡。一般情况下，一个榴莲的实际果肉大概是2斤(1000克)左右，那么一个榴莲的热量约是1470大卡。相当于普通大小的碗6碗米饭，或是2斤瘦肉的热量。

香椿助孕榴莲治痛经

香椿可以助孕有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。李惠明教授介绍，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。李惠明教授同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

香菇莲藕排骨汤怎么做？

香菇莲藕排骨汤，自己在日常生活当中也是可以动手完成的，因为所需要的香菇莲藕以及排骨这些食材，我们平时在生活当中都容易吃得到，不妨了解一下所介绍的具体步骤做法。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。