问：100克红腰豆含有多少镁？

红腰豆具有补血、抗衰老、抗辐射、降糖消渴、补血益气之功效。红腰豆常用于气虚、阳虚、瘀血。一般人都可食用红腰豆。

100克红腰豆含有： 337千卡热量

100克红腰豆含有： 22.53克蛋白质

100克红腰豆含有： 1.06克脂肪

100克红腰豆含有： 61.29克碳水化合物

100克红腰豆含有： 4.5毫克维生素C

100克红腰豆含有： 83毫克钙

100克红腰豆含有： 406毫克磷

100克红腰豆含有： 1359毫克钾

100克红腰豆含有： 12毫克钠

100克红腰豆含有： 138毫克镁

100克红腰豆含有： 6.69毫克铁

100克红腰豆含有： 2.79毫克锌

100克红腰豆含有： 0.699毫克铜

100克红腰豆含有： 1.111毫克锰

100克红腰豆含有： 0.0152克膳食纤维

100克红腰豆含有： 12毫克钠盐

100克红腰豆含有： 0.0021克糖分