问：100克白豆含有多少锰？

白豆具有健脾、补肾、生精髓、和五脏、调营卫之功效。白豆常用于消渴、口渴、肾虚、腹泻、腮腺炎。一般人都可食用白豆。适宜肾虚者、腹泻者、小便频繁者、男子遗精、女子带下病者；尤其是糖尿病、肾虚患者更佳；白豆性平益气，气滞腹胀者忌食，需减肥者慎食。

100克白豆含有： 333千卡热量

100克白豆含有： 23.36克蛋白质

100克白豆含有： 0.85克脂肪

100克白豆含有： 60.27克碳水化合物

100克白豆含有： 240毫克钙

100克白豆含有： 301毫克磷

100克白豆含有： 1795毫克钾

100克白豆含有： 16毫克钠

100克白豆含有： 190毫克镁

100克白豆含有： 10.44毫克铁

100克白豆含有： 3.67毫克锌

100克白豆含有： 32微克硒

100克白豆含有： 0.984毫克铜

100克白豆含有： 1.796毫克锰

100克白豆含有： 0.0152克膳食纤维

100克白豆含有： 16毫克钠盐

100克白豆含有： 0.00211克糖分