更新时间:2024-07-01 08:56:23
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年糕
年糕具有止渴、补虚、补血、止汗、止虚汗之功效。年糕常用于泄泻、气虚、汗虚、反胃、尿频。一般人都可食用年糕。
100克年糕的营养成分
热量
:
156千卡
蛋白质
:
3.3克
脂肪
:
0.6克
碳水化合物
:
34.7克
维生素B1
:
0.03毫克
维生素B3
:
1.9毫克
维生素E
:
1.15毫克
钙
:
31毫克
磷
:
52毫克
钾
:
81毫克
钠
:
56.4毫克
镁
:
43毫克
铁
:
1.6毫克
锌
:
1.36毫克
硒
:
2微克
铜
:
0.14毫克
锰
:
0.38毫克
膳食纤维
:
0.0008克
钠盐
:
56.4毫克
纤维素
:
0.8克
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