更新时间:2024-07-21 06:33:16
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刺蛄
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问:100克刺蛄含有多少维生素B3?
答:2.7毫克 维生素B3
刺蛄介绍
刺蛄具有壮阳补肾、通乳生乳、化瘀解毒、提高免疫力之功效。刺蛄常用于畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿。一般人都可食用刺蛄。宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
刺蛄
营养价值
100克刺蛄
含有:
93千卡
热量
100克刺蛄
含有:
14.8克
蛋白质
100克刺蛄
含有:
3.8克
脂肪
100克刺蛄
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克刺蛄
含有:
0.18毫克
维生素B2
100克刺蛄
含有:
2.7毫克
维生素B3
100克刺蛄
含有:
4.31毫克
维生素E
100克刺蛄
含有:
85毫克
钙
100克刺蛄
含有:
228毫克
磷
100克刺蛄
含有:
550毫克
钾
100克刺蛄
含有:
225.2毫克
钠
100克刺蛄
含有:
2毫克
镁
100克刺蛄
含有:
6.4毫克
铁
100克刺蛄
含有:
1.45毫克
锌
100克刺蛄
含有:
8微克
硒
100克刺蛄
含有:
1.07毫克
铜
100克刺蛄
含有:
3.25毫克
锰
100克刺蛄
含有:
60毫克
嘌呤
100克刺蛄
含有:
225.2毫克
钠盐
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