葵花子仁在人们生活中是不可缺少的零食，其不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子仁是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。葵花子仁的功效与作用1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒>>更多
葵花子是比较常见的食用食材之一，是属于植物的一种。你知道葵花子的保健功效和作用吗，应该注意哪些食用禁忌呢，来看看这些小常识的介绍吧。>>更多
葵花子的功效与作用葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素；其所含丰富的钾元素对心脏具有保护功能，预防高血压颇多裨益；葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预>>更多
花生仁是指去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，>>更多
葵花籽仁的功效与作用甘、平，无毒。现代用以降低血脂，又能驱虫。1.葵花子的亚油酸可达70%，有助于降低人体血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。2.葵花子的维生素E含量特别丰富，可安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好>>更多
栗子仁的功效与作用1.抗衰老栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2.小儿口舌生疮栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生>>更多
栀子花的功效与作用清热除火，利尿消肿栀子花食用禁忌过敏和体虚的人不能服用。栀子花的选购技巧首先看根，有花友说了，根都在土里埋着，怎么看？很简单，一般花市卖花的花贩进来的栀子大多是用那种黑色很软很薄的营养钵暂时栽植的，只需要把营养钵边沿处撕开一个小口就能看到里面的花根了，>>更多
我们都知道松子仁营养好，但它具体好在哪里呢？相信很多人都说不出个所以然来，如果不想下次被人问到时无言以对，不如跟着妈网百科一起看看松子仁的食用功效吧！润肠通便松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。>>更多
在葵花子中实际上还含有大量的胡萝卜素，这种物质是可以起到预防夜盲症、皮肤干燥等问题的功效。葵花子中是有大量的食用纤维存在的，这样对我们促进肠胃健康是非常有好处的，同时葵花子中的铁元素含量也是非常丰富的，这样对我们预防贫血问题的发生是有帮助的。而且葵花子的蛋白质中也是同样含有大量的精氨酸存在。>>更多