更新时间:2024-07-18 21:34:42
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鸭皮
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问:100克鸭皮含有多少铁?
答:4.1毫克 铁
鸭皮介绍
鸭皮具有祛皱之功效。一般人都可食用鸭皮。肥胖、动脉硬化者、慢性肠炎者应少食;感冒患者不宜食用。
鸭皮
营养价值
100克鸭皮
含有:
266千卡
热量
100克鸭皮
含有:
18.9克
蛋白质
100克鸭皮
含有:
18.4克
脂肪
100克鸭皮
含有:
6.3克
碳水化合物
100克鸭皮
含有:
107毫克
胆固醇
100克鸭皮
含有:
21毫克
维生素A
100克鸭皮
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克鸭皮
含有:
0.04毫克
维生素B2
100克鸭皮
含有:
1毫克
维生素B3
100克鸭皮
含有:
14毫克
钙
100克鸭皮
含有:
140毫克
磷
100克鸭皮
含有:
236毫克
钾
100克鸭皮
含有:
981.3毫克
钠
100克鸭皮
含有:
13毫克
镁
100克鸭皮
含有:
4.1毫克
铁
100克鸭皮
含有:
2.69毫克
锌
100克鸭皮
含有:
5微克
硒
100克鸭皮
含有:
0.26毫克
铜
100克鸭皮
含有:
0.02毫克
锰
100克鸭皮
含有:
981.3毫克
钠盐
100克鸭皮
含有:
28.1克
水分
鸭皮与健康
鸭皮的营养价值
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