问：100克南美螺含有多少铁？

南美螺具有通便、减肥、明目、降血压、清热除火之功效。健康体质平和质，湿热体质，阳虚体质食用螺类应烧煮10分钟以上，以防止病菌和寄生虫感染。

100克南美螺含有： 163千卡热量

100克南美螺含有： 22.7克蛋白质

100克南美螺含有： 3.5克脂肪

100克南美螺含有： 10.1克碳水化合物

100克南美螺含有： 195毫克胆固醇

100克南美螺含有： 0.24毫克维生素B2

100克南美螺含有： 3.3毫克维生素B3

100克南美螺含有： 7.17毫克维生素E

100克南美螺含有： 91毫克钙

100克南美螺含有： 109毫克磷

100克南美螺含有： 333毫克钾

100克南美螺含有： 278.9毫克钠

100克南美螺含有： 231毫克镁

100克南美螺含有： 3.2毫克铁

100克南美螺含有： 2.89毫克锌

100克南美螺含有： 79.2微克硒

100克南美螺含有： 0.72毫克铜

100克南美螺含有： 0.84毫克锰