更新时间:2024-10-03 00:21:58
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南美螺
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问:100克南美螺含有多少镁?
答:231毫克 镁
南美螺介绍
南美螺具有通便、减肥、明目、降血压、清热除火之功效。健康体质平和质,湿热体质,阳虚体质食用螺类应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染。
南美螺
营养价值
100克南美螺
含有:
163千卡
热量
100克南美螺
含有:
22.7克
蛋白质
100克南美螺
含有:
3.5克
脂肪
100克南美螺
含有:
10.1克
碳水化合物
100克南美螺
含有:
195毫克
胆固醇
100克南美螺
含有:
0.24毫克
维生素B2
100克南美螺
含有:
3.3毫克
维生素B3
100克南美螺
含有:
7.17毫克
维生素E
100克南美螺
含有:
91毫克
钙
100克南美螺
含有:
109毫克
磷
100克南美螺
含有:
333毫克
钾
100克南美螺
含有:
278.9毫克
钠
100克南美螺
含有:
231毫克
镁
100克南美螺
含有:
3.2毫克
铁
100克南美螺
含有:
2.89毫克
锌
100克南美螺
含有:
79.2微克
硒
100克南美螺
含有:
0.72毫克
铜
100克南美螺
含有:
0.84毫克
锰
南美螺与健康
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