中医推荐,治疗脂肪肝的食疗方

BY：Jelena 2024-07-19 12:55:54 1125 ℃

如今人们的健康变得越来越脆弱，很多疾病都可能随时发生，脂肪肝就是常见的高发的一种疾病，严重威胁人类健康，脂肪肝也是可以预防治疗的，早发现早治疗可以有效控制病情，下面中医就为大家介绍缓解脂肪肝的食疗方法。

1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。

2、限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或鱼类食物等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多，肥肉、猪脚、动物内脏与蛋黄等含脂肪高的食物要尽量控制。

3、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生，优质蛋白质食物如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。

4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。

5、限制食盐，每天以6克为宜。

6、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

7、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

8、忌辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等。少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

日常生活中需警惕脂肪肝的症状，及时发现并进行确诊，脂肪肝患者只要坚持以上脂肪肝的食疗方法，可达到治疗脂肪肝的� �的。

一、脂肪肝中医挂哪科看消化内科。中医眼中的脂肪肝是什么？1、肝、脾、肾三脏功能失调中医认为饮食主要是通过胃的受纳、脾的运化生成水谷精微，并由脾的转输散精作用而布散营养周身，另外肝主疏泄、肾藏精主水对于水谷精微的正常代谢也起着重要的作用。肝、脾、肾三脏功能失调均可导致水谷精微（包

有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。2.药物治疗到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。这种病以戒酒为治疗根本。

山楂泽泻治脂肪肝主治脂肪肝。脂肪肝是与生活行为密切相关的慢性疾病，应该重视。血脂高的人的确易患脂肪肝，但如果病人的脂肪肝与用药不当、酗酒、营养不良等因素有关，其血脂就不一定高。尽管肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但瘦人同样可以患上脂肪肝。

Hash：90d6852132324c86104645e285a04394d1deca60

【声明】本文由用户Jelena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。