养生中药中的“黄金搭档”

中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材。中药主要起源于中国，除了植物药以外，动物药如蛇胆，熊胆，五步蛇，鹿茸，鹿角等;介壳类如珍珠，海蛤壳;矿物类如龙骨，磁石等都是用来治病的中药。少数中药源于外国，如西洋参。

制首乌+决明子

制首乌具有补血通便的作用，决明子具有化痰降血脂的作用。适用于免疫力低下;经常进食高脂膳食者，高血脂的人群;便秘以及心血管疾病患者;经常外出人士;工作紧张，饮食无规律者。也适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化、心脏血管疾病患者;循环不良、四肢麻痹、颈项酸痛、手脚冰冷;血脂症、肥胖症;记忆力减退、老年痴呆者。

薏米仁+知母

薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，知母具有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味者;有青春痘、扁平疣等皮肤问题者;减肥人士;糖尿病患者。

生黄芪+竹叶

生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用，竹叶具有清心火清除自由基的作用。适用于长期吸烟的男士;免疫力低下，易患感冒的人;皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士;易患口腔溃疡的人;由于体内生成过量自由基而日渐衰老的中老年人。

黑芝麻+胡桃肉

黑芝 麻具有补血调经的作用，胡桃肉具有补肾添元气的作用。适用于皮肤弹性与光泽不佳人士;身体虚弱之人士，免疫力低下者;内分泌失调、更年期前后女士;面部有色斑，头发、指甲干枯的女士。也适用于用脑过度，常感困倦者;40岁以上的中年人;学习负担重，常感困倦的青少年;爱打瞌睡之老年人。

仙茅+仙灵脾

仙茅、仙灵脾具有温阳补肾，调节性激素水平，所以适用于处于更年期的女性;接受妇科手术后的女性;渴望青春永驻，改善皮肤的女性;性生活不理想的女性。也适用于步入中年，对工作、生活常感力不从心，希望提高身体机能的男士;希望减少乃至消除阳萎、早泄现象，增强性功能的男士;希望保持良好精神状态者;身体较虚弱，希望提高免疫力人士;希望减少前列腺疾病与泌尿系统感染的男士。

杜仲+益智仁

杜仲具有补肾除风湿降血压的作用，益智仁具有固肾缩泉的作用，所以适用于关节炎患者;尿频、夜间排尿次数增多;排尿困难，排尿感到疼痛，排尿时间延长;常感会阴部不适;尿液浑浊，尿中带血或带脓;尿流变细;常感排尿不尽（出现残余尿）;出现肾功能不全、肾性高血压等症状。

肉苁蓉+虎杖

肉苁蓉具有温阳通便的作用，虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化痰止咳等作用。所以适用于饮酒过量的人;肥胖的人;有习惯便秘的人;适用于心肌供血不足、冠心病患者;血压过高者;工作节奏紧张、常感疲劳者;用脑过度，常感困倦者;希望延缓衰老、保持青春者;长有雀斑、黄褐斑者;长有老年斑的中老年人。

白菊花+麦冬

白菊花具有清肝明目的作用，麦冬具有滋阴利咽的作用，所以适用于长期受电脑、手机、电视辐射者;工作节奏紧张、无暇保养者;二目干涩、眩晕者;经常户外工作，常受紫外线辐射人士。

淮山药+桑白皮

淮山药具有补肺脾肾气阴、促进自身激素分泌的功能，加上桑白皮还能清肺、美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑、皮肤晦暗、面部无光泽的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯、指甲无光泽、易断裂的人。

山楂+芦荟

山楂活血消食，芦荟通便排毒。适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的人;中老年人;糖尿病患者;高血脂人士;注重自身风采的现代白领。