少林禅医：吃食用鲜花使你更美丽
BY：Adelle 2024-08-15 18:48:25 1806 ℃
除了鲜花对身体的健康作用，更多的女性关心的是是否食用鲜花能够使自己像鲜花一样变得娇艳欲滴，容颜不老，下面我就简单介绍一下适合女性食用的美容花粥：
菊花粥
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。
做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50～100克煮粥，待粥将成时调入菊花10～15克，再煮一两分钟即可。
功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
菜花粥
菜花为十字花科的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。
做法：取鲜菜花50克，粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。
梅花粥
做法:将粳米50～100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。
功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。
桃花粥
桃花味甘，性微温。
做法：准备将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。
美丽女人，养生鲜花料理
6、杞子菊花糕清清的菊花糕有了杞子作为颜色及味道的配衬，变得绝不单调。跟蛋挞差不多大小的糕身，充斥着一片片的菊花瓣和原粒杞子，清凉而淡雅的味道，是饭后最好的甜品。7、金桂糕自制的桂花糕点，用了桂花糖、马蹄粉和炸榄仁，由于材料太多，以致糕身看
鲜花养生更美丽,女人体香吃出来
春天来了，万物生发，过不久，各种鲜花都要绽放了，它们可以让我们欣赏到各种美丽，同时我们也可以利用它们来为自己的健康做点事情，特别是女人，想拥有诱惑的体香就要学学下面的内容。“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”,这是屈原在《离骚》中的绝妙句子
少林禅医：吃食用鲜花使你更美丽
除了鲜花对身体的健康作用，更多的女性关心的是是否食用鲜花能够使自己像鲜花一样变得娇艳欲滴，容颜不老，下面我就简单介绍一下适合女性食用的美容花粥：菊花粥菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有甙、氨基酸、胆碱、水苏碱和维生素等物质。做法：将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50～100克煮粥，待粥将成
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