更新时间:2024-08-16 06:05:25

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

常吃6类清毒食品,让你健康又苗条

BY:Prudence 2024-08-16 06:05:25 1337 ℃

食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明,肥胖高血压中风肝硬化、癌肿、肝炎糖尿病等多种疾病,都与体内器官液等所受到的各种污染毒害有关。

常吃以下食物能有效清除人体有毒物质,更容易保持健康苗条的身材:

1、菌类食物:

黑木耳银耳蘑菇香菇等。这些菌类含有丰富的。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

2、海带

海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘肠癌的发生。

3、猪血

猪血血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。

4、鲜果汁和菜汁:

鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。

5、含胡萝卜素较多的食物:

这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜胡萝卜、柑、红薯南瓜柿子木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶蛋黄、鱼类等。

6、绿豆

绿豆解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢.

健康减肥食品,健康减肥食品

建议减肥者在厨房放一个秤,贴一条提示标语,注意提醒自己摄取食品的重量。若每天有一餐只食用流食饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。

健康食品列表,健康食品的好处

中国已对健康食品立法监管,只有那些得到了国家有关部门批准的食品才能使用特殊的健康食品标志,在市场上*。

常见的健康食品有哪些_健康食品对我们有什么好处

一、中国十大健康食品排行榜一、大豆(豆浆、豆奶);大豆食品含丰富的优质蛋白质,不饱和脂肪酸,钙及B族维生素誉为植物肉。二、十字花菜:它含有丰富钙、钾、钠、铁等碱性元素,对人体内酸碱平衡起重要作用。三、牛奶(酸奶):奶类中含丰富的优质蛋白质,多种维生素和矿物质是天然钙质的来源。四、

Hash:5d8133a7d2f9c243fabca0b4a411a8f870a82176

【声明】本文由用户Prudence发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。