脱发是很多中年人都在面对的困扰,特别是男性朋友们,同时,还有一些年青的朋友在面对少白头的问题,其实,解决这个问题,我们可以用日常的饮食来调节,至于调节的方法,不如一起看下去吧。
莲百炖猪肉
原料:莲子30克,百合30克,瘦猪肉250克。料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。
制法:
1、猪肉洗净,焯去血水,切块;
2、烧热锅加入猪油,煸香葱姜,加入肉块煸炒,烹入料酒,煸炒至水干;
3、加入清水、精盐、味精、莲子、百合烧沸;
4、撇去浮沫,改为小火炖烧至肉熟烂,拣去葱姜即可出锅。作菜肴食用。
营养价值:
莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
脱发白发如何防,试试莲百炖猪肉
脱发是很多中年人都在面对的困扰,特别是男性朋友们,同时,还有一些年青的朋友在面对少白头的问题,其实,解决这个问题,我们可以用日常的饮食来调节,至于调节的方法,不如一起看下去吧。莲百炖猪肉原料:莲子30克,百合30克,瘦猪肉250克。料酒、精
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脱发是很多中年人都在面对的困扰,特别是男性朋友们,同时,还有一些年青的朋友在面对少白头的问题,其实,解决这个问题,我们可以用日常的饮食来调节,至于调节的方法,不如一起看下去吧。莲百炖猪肉原料:莲子30克,百合30克,瘦猪肉250克。料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。制法:1、猪肉洗净,焯去血水
莲子怎么吃莲百炖猪肉的做法——脱发食疗
食谱原料:莲子30克,百合30克,瘦猪肉250克。料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。健康提示:1、本食疗主治脱发等疾病。患肺结核、吐血、支气管炎、痰中带血、神经衰弱等症者,常食百合粉,能治病补身,增进体质的功效。
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