六款药膳帮你缓解贫血问题贫血
BY：Ivie 2024-07-04 19:55:54 704 ℃
中国人是最喜欢把药材加入食物，让我们在饮食的同时达到治疗疾病的效果的，而对于补血这个简单的问题，我们能治疗的药膳更是很多的，下面我们就给大家介绍一些能帮助我们补血的药膳有哪些吧。
一、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。本文来自织梦
功效：补肾壮骨。
三、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
四、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
五、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。
猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
上面的六款药膳都是能有效的帮助我们治疗贫血的，所以要是出现了轻微的贫血问题，我们可以通过上面的饮食来改善的。
贫血怎么办？,五款补血药膳方贫血
贫血会使女人们脸色苍白、四肢无力。女人吃什么才能补血呢?别担心，大厨艺小编这就为您推荐5道补血药膳方，让女人们保持一整天的容光焕发哦!黄芪鸡汁粥功效：益气血，填精髓，适于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。配料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。制作：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁
治疗贫血血虚的中医药膳食疗贫血
血是人体最宝贵的物质之一，若血虚，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。《本草纲目》等古代医书中记载了许多治疗贫血缺血的食疗方法。下面就一起来
药膳疗法：适合地中海贫血病人的几种补血药膳
将银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。功能是滋补强身。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1～2次。功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。功能是益阴补血，适用于阴虚盗汗、潮热等证的辅助治疗。花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。
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