抑郁症要积极消除抑郁症

抑郁证是一种以情感活动过分低落为特征的精神疾患，随着现代生活节奏的加快，近年来患者逐渐增多，已引起人们普遍关注。抑郁证是指以情绪低落为主要表现，轻者情绪低沉，忧心忡冲，愁眉苦脸，唉声叹气，严重者悲观绝望，甚至有自杀行为。

抑郁证与中医的百合病大致相当。此类病人平素多性格懦弱，境遇不佳，不能自释，神思过用而耗伤气阴。病机关键在于气阴两虚，虚火内扰。本病病程缠绵，容易反复，应坚持长期服药，辅以心理疏导，方能取效。良好的心理治疗可唤起患者的积极情绪，发挥正常心理防御机制，改善和消除抑郁症状。在祖国医学中，本病也属于郁证，脏燥之范畴。以情志失调，肝之气血不能条达舒畅而致病者也为数不少。

抑郁证的患者需长期用药，祖国医学在此显示了良好的治疗效果。以下是一些常用的中药。

加味百合地黄汤：百合，麦冬，太子参，浮小麦各30克，生地，竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大枣6枚。日一剂水煎。

解郁安神汤：柴胡，茯苓，当归，合欢皮，白芍，炒枣仁各20克，五味子25克，知母10克，夜交藤30克，日一剂。

小柴胡汤：柴胡15克，酒黄芩12克，党参20克，姜半夏，甘草各10克，生姜6片，大枣6枚，日一剂，水煎。

逍遥散：柴胡，当归，生姜，白术各10克，白芍12克，薄荷，甘草各6克，茯苓15克，日一剂水煎

归脾汤：人参20克，白术，黄芪，龙眼 肉各15克，茯苓25克，甘草，枣仁，远志各10克，当归12克，木香9克，日一剂。

甘麦大枣汤：甘草10克，淮小麦30克，大枣5枚，远志，香附，柴胡，郁金各10克，日一剂，水煎

黄连阿胶汤：黄连3克，黄芩，白芍，菖蒲，柴胡，甘草，郁金，阿胶各10克，浮小麦30克，枣仁15克，大枣5枚，日一剂，水煎。

平心忘忧汤：磁石，礞石各30克，枳实，黄柏，半夏，厚朴，茯苓，神曲各12克，肉桂，苏叶，菖蒲各6克，生姜9克，日一剂，水煎分3次服。

补源解郁汤：柴胡，远志，木香各10克，当归，白术，茯苓，黄芪，枣仁，甘草，桂枝各10克，白芍，党参，合欢花，枸杞子各20克，薄荷5克，地黄30克，日一剂，水煎。症状消失后制成丸剂，用10--15天。

舒神解郁丸：6-12克，每日2次。

抑虑康：6粒，每日3次。

抑郁证的产生不仅与人们的心理，生理素质有关，而且与人们的工作，生活，环境以及不良刺激等均有密切关系，饮食失调也是原因之一。日常饮食可以直接影响人的精神和情绪状况。在日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的瘦牛肉，猪肉，鸡蛋，牛奶，大豆及其制品;同时也要吃含有丰富维生素的麦子，小米，动物肝肾及新鲜蔬菜，水果等。还应注意纠正偏食，节食等不良习惯，摄入足量的含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮，粗粮，最好粗细凉搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒，茶等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。

总之抑郁证的治疗需在家人的帮助下，进行长期多方位的积极调整，方能见效。