绿色蔬菜巧养生
蔬菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关,例如绿色蔬菜中富含的维生素C可抑制致癌物质亚硝胺的合成,胡萝卜素是维生素A的前体,维生素A是维护上皮细胞正常分化,防止恶变的重要成分。维生素E及维生素B的大家族对维持机体的免疫功能和酶的代谢也发挥重要
绿色蔬菜莴笋:营养高养生帮
因为莴笋味美可口,而且口感脆而鲜。它的做法也很多,不仅可以凉拌还可以热炒,真的可以称其为饭桌上的一道佳肴。而且大家要知道,不仅如此,莴笋还有很高的营养价值和药用效果。具体都有哪些养生的功效呢?快来跟小编一起了解一下吧。糖尿病:莴笋含较丰富的
常吃绿色蔬菜抗癌养生
我们可以从蔬菜中获取维生素及其他微量元素,给身体提供营养。中医讲究“药食同源”,生活中很多蔬菜都具有一定的药效,具有很好的养生作用。研究发现蔬菜中所含的诸多维生素与防癌有关,给大家介绍几类抗癌蔬菜。抗癌蔬菜的分类可有以下几种:1.十字花科植
Hash:bf33f453242247b95421d30a5bc63ad3f7d04c16
标签:
绿色蔬菜
养生
蔬菜
【声明】本文由用户Tama发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。