远离肺癌要注意蔬菜的选取
BY：Felicite 2024-07-08 06:46:17 1540 ℃
肺癌的严重性相信大家已经非常了解，这种疾病是一种能够导致死亡的疾病，所以大家一定要注意疾病的预防。要预防肺癌疾病，首先要从饮食中做起，平时生活中我们一定要多吃有营养的食物，不要忽视疾病的严重性。
一些不良的饮食习惯会导致肺癌的发生，这让很多朋友非常的苦恼，不知道该补充些什么来预防肺癌。曾有一项调查显示，若每日摄入较少维生素A，和在人体内可转化为维生素A的胡萝卜素，10年后发生肺癌的比率明显偏高。维生素A主要存在于动物组织中，蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物肝脏等维生素A含量较多，但这些食物胆固醇含量高、热量高，因而应注意摄入量，不宜食入过多。
而西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、苋菜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、茼蒿、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中，含有丰富的胡萝卜素，可以适当多吃，这不仅对预防肺癌有益，对高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病，也有一定预防效果。研究显示，微量元素硒可提高机体免疫力，硒元素摄入不足，也会增加肺癌发生的危险。虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量较高，可以适当摄入，但动物性食物不宜过多食用，否则不利于心脑血管健康。
要保证疾病的治疗效果，患者也需要控制自己的饮食，同时还应该避免吸烟等恶习。肺癌是一种不容易治愈的疾病，所以我们一定要注意肺癌的预防，不良的生活习惯是导致疾病发病的重要原因。
抗癌多吃八种蔬菜最有效 菠菜抗肺癌
日常生活中，抗癌是人们养生的“头号任务”，如何抗癌是人们热点关注的话题，日常生活中，有很多食物有抗癌的功效，比如红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品是能预防乳腺癌的美食。胰腺癌抗癌明星：菜花上榜理由：美国《全国癌症学会期刊》近日指出，多吃菜花、西兰花等十字花科食物，能够降低患胰腺癌的风险。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。
这些常见蔬菜是“抗癌明星” 菠菜防肺癌大蒜防胃癌
近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。2、肺癌“免死金牌”：菠菜菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。3、肠癌“免死金牌”：茭白茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。
蔬菜草药助抗肺癌
蔬菜草药助抗肺癌母亲患肺癌，为了减轻母亲在接受化疗后的辛苦，本是研究植物学的美国华裔科学家，从普通的蔬菜和中草药中，发现了抗癌物质。
Hash：4845225f4e74d89c70979a3c7c3650234558ba41
【声明】本文由用户Felicite发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。