银屑病患者如何进行有效饮食

日常生活当中，有很多的人都容易出现银屑病，当这种疾病出现之后并不容易治愈，严重的危害到了患者的身体健康，平时大家需要注意这种疾病的出现，而且要注意些调理方法，尽早进行治疗，那么，银屑病患者如何进行有效饮食？

1、银屑病以谷类食物为主，多样搭配，谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。

2、银屑病患者常吃豆类或其制品及奶类制品，豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。银屑病患者膳食中钙质普遍偏低，平均只达到推荐供给量的一半左右。因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

3、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量，鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。值得注意。

怎样可以预防银屑病复发

⑴患者对自己的疾病应保持正确态度，既要积极治疗，又不要背负思想包袱。精神要乐观，情绪要稳定，具有A型性格者应使自己逐步向B型性格转变。要避免紧张和过渡劳累，劳逸要结合，休息要充分，生活要规律，营养应全面，并坚持体育锻炼，以长期保持全身良好的健康状况。这是减少和减轻银屑病复发的基矗。

⑵要认识到积极治疗绝不是过渡治疗或胡乱治疗。治疗应科学、适度。医师应根据患者的发病诱因、发病季节、发病部位、发病程度、伴随症状、过去的治疗措施情况，科学、适度的给予治疗;患者则应按由经验的医师的指导，切实落实好防治措施。万不可乱治，对于一些还不了解的药物，要先做一些调查咨询，不要轻易使用。目前，因治疗不当时皮损很快复发甚至严重复发的患者是相当多见的。所以，科学、适度的治疗这一条尤为重要。

⑶应严格避免过敏性食物和药物，尽量避免具有刺激性的食物如酒类、辣椒、生姜、胡椒、咖啡等，避免皮肤外商以及细菌、病毒的感染，还应积极彻底地治疗其他办法玻这些是减少或减轻银屑病复发与加重的主要条件。

⑷发病后要及时尽量查明诱因和及时地治疗。如果上呼吸道感染为诱因，就应及时有效地采用抗病毒、抗细菌治疗并同时进行抗银屑病的治疗，数周后皮损常可消退，且常能保持较长时间不复发。如果不及时治疗，待病情迁延日久再治，效果可能就会差一些。此外，经治疗皮损消退后，不管所用药物是什么，都不应该立即停药。还应继续巩固用药较长一段时间。在巩固治疗期间，用药可逐渐减少，直到最后停用。有些治疗方法，比如某些史料方法，则可以长期使用，对减少银屑病复发将大有好处。发病后及早适当地治疗和愈后坚持巩固治疗这一条，广大患者也应不要忘记。

为了避免这种疾病复发，患者需要注意自己的饮食事项，多搭配一些合理的食物，有效地促进血液循环，平时也要注意生活调理事项，要注意合理地进行用药，避免盲目使用激素药物，这样容易造成疾病严重，对身心健康不利。