孕晚期女性预防早产怎么吃？

BY：Erin 2024-08-13 05:15:59 472 ℃

在我们的日常生活当中早产这一现象的出现并不是特别的少见，要知道它的出现给很多孕妇以及她们的家人都带来了较大的影响，那么孕晚期的女性朋友预防早产该怎么吃呢，下面就让我们一起来了解一下它的相关内容：

1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料;

2、少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”;

3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长;

4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌;

5、忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能;

6、马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产;

7、莫忘吃最佳防早产食品鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%;

8、多吃最佳保胎蔬菜菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉;

以上就是关于孕晚期女性朋友预防早产该怎么吃这个问题的一些相关内容的介绍，希望能够给朋友们带来一些有用的帮助，提醒孕妇们要注意的是除了在饮食上要多加注意，还应该在休息好的前提下适当的运动运动。

在孕晚期的时候，孕妈妈必须做好预防早产的措施。以往有流产、早产史或本次妊娠期有阴道流血史的孕妇容易发生早产。专家指出，预防早产关键在于提前对孕妇进行遗传以及其他病因的检查和诊治。怀孕晚期出现假宫缩，准妈妈不需要过于担心。怀孕37周开始，会时常出现假性宫缩现象。孕晚期假宫缩频繁怎么办？

一般来说，孕妇过性生活对胎儿的影响，主要表现在孕期的前3个月和后3个月。前3个月容易引起孕妇流产，而后3个月则常常是造成孕妇早产的原因之一。孕期禁忌知识孕晚期性交可导致早产事实上，怀孕的头3个月内，由于怀孕带来的疲惫，使得孕妇性欲低下，

一、孕晚期需要注意哪些方面的问题1.饮食要求多样化此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充。由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因为子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。准妈妈的饮食

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