有效治疗肥胖症的办法有哪些呢

肥胖症疾病的出现带来了特别严重的危害，也会波及到孩子的身体发育，因此肥胖症应当引起各位家长的重视，特别是疾病发生之后应当积极的去进行治疗才可以，往下看为朋友们介绍一下治疗肥胖症的措施有哪些呢。

治疗小儿肥胖症的办法：

1.饮食疗法。低脂肪、低糖和高蛋白食谱。低脂肪、低糖饮食可迫使机体消耗自身的脂肪储备，但不可避免同时促使蛋白质分解，故需供应优质蛋白质，高蛋白质常含有一定量的脂肪，烹调时应适当限制用油。食物的体积在一定程度上会影响患儿的饱腹感，故应鼓励其多吃体积大、饱腹感明显而热能低的蔬菜类食品，其纤维还可以减少糖类的吸收和胰岛素的分泌，并能阻止胆盐的肠肝循环，促进胆固醇的排泄，且有一定的通便作用;萝卜、胡萝卜、青菜、黄瓜、番茄、莴苣、苹果、等均有此类作用。杜绝不良的饮食习惯，如晚餐过饱以及吃夜宵的习惯;喜吃零食等，尽量避免让小儿看到美味食品，以免引起食欲中枢兴奋。

2.运动疗法。运动能消耗脂肪。但肥胖小儿常因动作笨拙而不愿锻炼，可鼓励既有效又易于坚持的运动，如晨跑、散步、做操等，活动量以运动后轻松愉快、不感到疲劳为原则。如果运动后疲惫不堪，心慌气促以及食欲大增均提示活动过度。

3.药物治疗。苯丙胺类和氯苯咪吲哚类等抑制食欲的药物以及甲状腺等增加消耗类的药物对儿童均应少用。心理治疗。对肥胖儿应定期门诊观察，不断鼓励和提高他们坚持控制食量及运动锻炼的兴趣。一旦体重减轻、患儿精神状况随之好转。

小儿肥胖症的危害：

肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。肥胖儿童易诱发脂肪肝，重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖 是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。肥胖儿童易患呼吸道疾病，肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横膈运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。

肥胖儿童的总智商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。肥胖儿童性早熟，肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。肥胖儿童易患消化系统疾病肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童（4%）。

上述的相关知识介绍了肥胖症疾病的有效治疗办法了，肥胖症是目前极其严重的，对于患儿的发育方面是不利的，因此我们要重视肥胖症的出现，必须要将上面的这些治疗办法加以关注，及早的做好肥胖症的预防工作才行。