白癜风患者可以吃洋葱吗?

白癜风患者可以吃洋葱吗?

洋葱具有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，具有食疗价值。而且洋葱能够提高机体的免疫力，增强细胞的活力和代谢能力。白癜风患者是可以吃煮熟或者炒熟的洋葱，但不能吃生洋葱。

1.洋葱具有美容作用。吃洋葱可以淡化色素沉着。洋葱富含维生素C、尼克酸、硫质、维生素E等，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可淡化色斑，色素沉着，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。

2.洋葱所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，对于白癜风患者来说，自身各方面都比较弱，也容易患高血压等疾病。而洋葱含有的二烯丙基二硫化物，可以扩张血管，减少外周血管阻力，促进钠的排泄、降低血液黏度，使增高的血压下降，更重要的是能预防血栓形成作用。

3.白癜风患者多吃洋葱，可以提高自身的抵抗力，有效预防感冒等疾病，还具有抗癌作用，预防骨质疏松。洋葱中含有的硫化丙烯的油脂性挥发物、植物杀菌素，具有抗寒，能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌。

白癜风患者还可以食用水果，适合白癜风患者吃的水果大概可以分为两类，一类是富含酪氨酸的，一类是富含微量元素的，尤其是铜、铁、锌。这样的水果并不少，比如桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜、芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，像椰子、葡萄的酪氨酸含量还是非常可观的。

黑葡� ��的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性白癜风患者要少吃桑葚，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

乌梅含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。