四大营养元素避免宝宝发育迟缓
BY：大叔18岁 2024-08-15 09:59:35 1606 ℃
发育迟缓是一种比较严重的儿童疾病，早期发现早治疗对孩子的生长发育是很重要的。要想早发现早治疗就必须要了解发育迟缓的知识。
四大营养元素避免宝宝发育迟缓?
1、蛋白质。缺乏蛋白质会造成蛋白质能量营养不良，影响孩子脑发育，导致认知方面的损害，出现冷漠，缺乏热情。优质的蛋白质主要存在于鱼、禽、肉、蛋及大豆制品中。
2、多不饱和脂肪酸。脑组织中60%以上都是脂肪，仅次于脂肪组织。我们熟知的DHA就是多不饱和脂肪酸中的一种。大量干预研究证实，充足的DHA对视觉、认知、记忆及辨别性学习能力有重要的有益作用。注意力缺陷的儿童往往缺乏DHA，导致容易出现学习障碍，总智商、言语智商、操作能力等明显低于正常的儿童。富含多不饱和脂肪酸的食物包括三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、鳕鱼、蛋黄、核桃、亚麻籽等。
3、铁。我国调查显示，儿童缺铁性贫血的程度增加，尤其西部五省中严峻。美国第三次全国营养普查对5398名6～16岁儿童的资料研究发现，就算不发生贫血，边缘性贫血也会造成儿童认知能力下降。孩子如果在婴儿期贫血，会有易哭闹、不高兴等表现;儿童期贫血，会导致孩子完成指令性训练困难、注意力难集中，不安、激惹情绪和破坏行为增加。为了预防贫血，要让孩子适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富含血红素铁的食物，同时，也要多吃一些绿叶菜、青椒等富含维生素C和B族维生素的食物。
4、锌。调查显示，儿童缺锌也很严重。研究发现，所有神经元都含锌，特别跟认知功能相关的部位含锌最高。缺锌会导致儿童智商下降、注意力降低、抑郁、环境适应能力下降、运动能力下降。牡蛎、牛肉、螃蟹、豆子等食物富 锌。
小贴士：通过上述内容介绍相信大家对于发育迟缓的相关知识已经有所了解了，家长朋友们应该引起一定程度的重视。
宝宝发育迟缓怎么办,宝宝发育迟缓的表现
一、宝宝发育迟缓的一些表现一、9个月时不能伸手拿东西。如果你有跟其他宝宝对比的话，一旦发现宝宝到了9个月时仍不能主动伸手去拿东西，同时在有大人搀扶时也不能用自己的双腿支撑体重。这就表明宝宝有些异常，应该及早带宝宝去检查一下。二、运动发育比正常宝宝落后3个月。宝宝的运动发育，如俯卧
宝宝发育迟缓怎么办,如何判断宝宝发育迟缓
4、宝宝的心理行为偏异是对宝宝完全不利的，这种情况的发病率高达百分之五十以上。
宝宝发育迟缓怎么办,如何预防宝宝发育迟缓
2、运动发育落后发育迟缓的儿童比正常儿童明显运动发育迟缓。母亲如果营养不良，可引起胎儿流产、早产，胎儿的体格和大脑的发育迟缓等。宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。
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