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番茄含有茄红素、食物纤维以及果胶成分,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,除了瘦身外,瘦脸的功效也不容小觑。
喜欢吃葡萄柚的大多数都是爱它的那个酸。而这正是葡萄柚可以减肥的原因。酸性物质可以增加消化液,借此促进消化功能。此外,葡萄柚还含有丰富的维生素C,有美容效果。
3、秋季瘦脸美食——菠萝
菠萝吃多了不好,但适量的吃,却相当有减肥效果。菠萝含有蛋白分解酵素,可以帮助肉类消化,促进脂肪燃烧,有助瘦身瘦脸。
4、秋季瘦脸美食——胡萝卜
小时候不喜欢吃胡萝卜吧,长大后为了减肥就天天吃,吃久了还上瘾了。除了营养丰富外,甜甜的口感也相当好。最重要的是,不仅能减肥,又能养颜美容。
5、秋季瘦脸美食——西洋芹
西洋芹是个相当了不起的瘦脸美食,具有丰富的营养价值和促进口腔活动的功能,不论拿来做菜,还是简单地生吃,都是十分健康又瘦脸的食物。
6、秋季瘦脸美食——韭菜
韭菜除了含有钙、磷、铁、糖、蛋白质以及维生素A、维生素C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,排除肠道中过多的营养和多余的脂肪,有很好的通便减肥作用。
7、秋季瘦脸美食——柠檬
柠檬是个好东西,所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质,能促进代谢。此外,柠檬的维生素C含量也是众所皆知的,多喝柠檬水,不仅能瘦脸还能美白,相当适合美眉们每天拿来泡开水喝。
超美味的瘦脸食谱,轻松瘦脸
是不是经常羡慕荧屏上明星们精致的脸庞呢?完美的V字脸不仅让你看起来更加纤瘦,也是时尚和美丽的重要标志。那么,如何瘦脸最有效呢?其实,脸部的赘肉也能通过吃来消除哦!下面告诉你十二款超美味的瘦脸食谱,助你轻松消除水肿和脸上脂肪,做一个真正的小脸
美味瘦脸食物,让你轻松瘦脸
广大的爱美人士知道在日常的生活中瘦脸食物都有哪些吗?每个爱美的人对自己的脸型和容貌都非常的重视,因为每个人的脸庞都长期暴露在空气之中,而人的面容的好坏是会直接一向到人的整体形象的,所以任何人都非常重视自己的容貌。而那些觉得自己脸庞比较肥胖的人应该怎么办呢?是通过化装来掩饰?接下来就让专家来为大家介绍
美味瘦脸菠菜饼瘦脸事半功倍
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