春困秋乏,很多人在这个春意盎然的时节经常会感到困倦。春困不是病,可是整天昏昏沉沉,打不起精神,想好好工作学习,却有心无力,哈欠不断。春困越来越猖狂地侵袭着我们的工作生活,为了不成为“特困生”,告诉你几款远离春困的饮品,跟着小编一起进行”春困反击战“吧!
步骤2:山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
步骤3:锅中倒入荷叶水。
步骤4:放入山楂煮15分钟。
步骤5:放入冰糖不停搅拌。
步骤6:放入荷叶煮5分钟即可。
烹饪技巧:放入冰糖后一定要不停搅拌,以免糊锅。
步骤1:按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
步骤2:生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土;
步骤3:锅中烧水,水煮滚后,放入山楂干熬煮;
步骤4:水再次滚开后,加入桂皮;
步骤5:再加入切好的生姜片;
步骤2:最后倒入红糖,搅匀后继续煮5分钟即可。
烹饪技巧:桂皮的加入可以为这道茶饮增添特别的风味,不习惯可以省略;红糖的用量可根据个人口味调节;由于材料中有生姜和红糖,趁热喝口味最佳。
步骤1:将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中;
步骤2:加入沸水加盖5~10分钟;
步骤3:如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效:薰衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
步骤1:将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升;
步骤2:加盖15-20分钟直到药香散出即可。
步骤3:等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。
功效:可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外,由于薄荷具有一种独特的芳香,将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。
一、五种夏日必备饮品帮你提神醒脑★绿茶叶磨制成的抹茶抹茶,一种研磨成粉末状的绿茶。抹茶的做法很简单,将绿茶粉放入热水或牛奶中搅拌即可。不过,抹茶也可以有多种组合和衍生品,比如在牛奶抹茶拿铁中加上果仁或者巧克力,就是眼下流行的一种喝法。喜爱
一、提神醒脑食品都有哪些呢1、绿茶摄取过多的*会引起头痛而导致精神不集中,绿茶则是解决这一问题的“良药”。绿茶中不仅含有适量的*而且还含有氨基酸一种的茶氨酸,这具有提高神经灵敏度以及提高注意力的效用。2、苹果苹果含有丰富的糖类、维生素、微量元素以及水溶性食物纤维和有机酸,是人们公
出门前将其灌入随身杯中,便可随时饮用。据介绍,这种饮品有双向调节作用,加班时喝可以提神,长期喝又能提高睡眠质量。
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