电子产品在给我们的生活带来便利的同时,也给我们的健康带来了诸多的隐患。辐射就是其中的一个危害。特别是对于孕妇来说,辐射有可能会导致胎儿畸形或者流产。所以很多准妈妈对此非常的担忧。很多准妈妈在怀孕之后,都还要继续坚守在工作的岗位上,所以受辐射影响不可避免。那么,孕妈妈们应该如何将辐射对胎儿的影响降到最低呢?
怀孕了,真是让人振奋的消息,但是还得去上班,天天对着电脑,真是让人担忧啊。怀孕了的新妈妈最担心的莫过于办公室的辐射问题,这可是关系到宝宝的健康成长的。那么,孕妈妈应该如何防辐射呢?
1、为了防止电脑辐射,要尽可能地把显示器换成液晶显示器,或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要,尽量别让屏幕的背面朝着孕妇,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射弱。
2、孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内,距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间,当电视停止使用时,最好不要让它长时间处于待机状态,因为此时可产生微弱的电磁场,长时间也会产生辐射累积。
3、孕妈妈们最好把手机放在离身体3米以外的地方,尤其不要放在腹部。手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
4、孕妇还要注意另一个辐射源,那就是电热毯。很多孕妈妈由于怕冷,因此在冬天经常会长时间的使用电热毯,要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后,会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波,并且电热毯越热以及使用时间越长,对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大,甚至还有可能会造成畸形。
5、多吃具有抗辐射作用的食物。例如海带、猪蹄、猪皮等可以将体内的辐射性物质排出体外,从而减小辐射对胎儿的影响。
白领准妈妈们即使是在孕期仍然还要坚持上班。而办公室其实是电磁辐射重灾区,准妈妈们整天都要对着电脑,办公室的打印机、传真机等更会无时无刻不在发出辐射。那么,购买防辐射衣服真的会有效果吗?
有人曾经做过实验,证明孕妇穿防辐射服确实有效果,可以遮挡大部分的电磁辐射。但是,市场上的防辐射服质量参差不齐,准 妈们应该如何选择呢?
市面上的防辐射服款式主要有马甲、吊带衫肚兜 ,马夹与吊带衫的防护要比肚兜更好,面料主要有金属纤维和银纤维两种面料,对于身边辐射源较多的职场准妈妈们来说,选购金属纤维类的马甲和吊带衫,防护作用还是不够的。而银纤维防辐射服更柔软舒适,夏天穿也不会觉得不舒服。屏蔽值也较金属纤维的更高,因此,是准妈妈们的首选。
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。
最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。这是因为番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
做法:将海带切段备用;鸡骨头烫过,洗净备用;锅内水煮开,放入鸡骨、海带小火慢煮,加调味料即可。
功效:海带是一种含碘量很高的海藻,能够有效的防辐射,为准妈妈铸造一个完美的防辐射的屏障。
做法:将胡萝卜用温水洗净,然后切成丝,再在沸水里面焯一下,然后加入少量的调味品,最后上桌前滴入橄榄油。
功效:经常食用胡萝卜,能够使新妈妈减少受到辐射的损害。而且胡萝卜还可以提高孕妇的免疫力,是一种非常不错的孕期食物之一。
做法:将小油菜焯熟,捞出沥水,待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香,再放入盐、白糖、酱油和清水,汤汁黏稠后,淋在油菜上即成。
功效:从小油菜中提取出来的成分是天然的抗辐射物质,对于长期处在电磁辐射下的人有一定的保护作用,抗辐射的作用非常好,适合孕妇食用。
经过小编的介绍,不知道各位准妈妈心中的疑惑到底有没有解开呢?各位准妈妈非常的辛苦,即使怀孕了,还要继续工作,一定要注意多吃一些防辐射的食物以及使用防辐射的技巧,以免对胎儿产生什么不好的影响。
但日常生活中接触到的非电离辐射剂量在人体可接受范围内,所以无须恐慌,穿戴孕妇防辐射服也没有实质性的意义。孕妇防辐射服的原理孕妇防辐射服的主要原理是利用电磁屏蔽”防止电磁波进入人体,进而防止对胎儿的损害。因此孕妇采取适当的防辐射措施是必不可少的,而且针对孕妇推出的防辐射服经过实验也是有效果的。
市面上的防辐射服品牌众多、参差不齐,哪种是最好的孕妇防辐射服呢?孕妇防辐射服品牌孕妇防辐射服品牌众多,尽量选着口碑好的大品牌,才能保证有真正的防护效果。最新的最受欢迎孕妇防辐射服品牌5强出炉。
一、孕妇穿防辐射服真的有用吗2011年,工程师陈锋的一个实验首先让人们对孕妇防辐射服的性能产生了怀疑。为此,上海防电磁辐射协会首度在京召开媒体说明会发表声明回应此事,声明中提出孕妇防辐射服对屏蔽电磁辐射是有效的,消费者不必因为曾经或正在穿着
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