热感冒喝萝卜汤有奇效饮食之道

炎热的夏天就要到了，在高温干燥的气候中如果不注意防护，人体体温调节中枢失调，散热功能降低，体温升高，这个时候如果进入低温环境，毛细血管突然收缩，使机体平衡紊乱，容易导致热感冒发生。

患了感冒后，有些人治疗了多天，可是仍然不见好转，很多情况是因为药不对症。中医认为，感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类，这两种感冒病因病机、症状等不同，治疗原则及用药差别也很大。

风热感冒表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮;风寒感冒症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。

治疗风热感冒应以辛凉解表为主，可服用中成药，如银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。风热感冒患者要多饮水，饮食宜清淡，可以喝些萝卜汤或梨汤;治疗风寒感冒应以辛温解表为主，中成药可选用正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

所以说，感冒了，一定要对症下药。得了热伤风，喝点萝卜汤。

材料：

萝卜一根、高汤4碗、香菜、食盐少许。

做法

1.洗净萝卜去皮后切成块，香菜洗净切小段;

2.适量高汤和萝卜块一起下锅，煮开后调至小火，熬至筷子可穿透萝卜;

3.加入少量食盐后关火;

4.洒上香菜后即可食用即可。