小病感冒也要治,多喝汤水好的快饮食之道
BY：Michelle 2024-07-17 01:52:15 1248 ℃
感冒是一种常见的疾病，一些朋友会去医院开些药物来治疗，不过多数的朋友会扛一扛，但是，大家应该知道，感冒后往往会出现乏力，多觉没有精神的问题，如果让感冒影响到我们的生活和工作可就不好了，不如我们就用一些美味的汤来缓解感冒给我们带来的不适吧。
做法：鸡肉100克，西洋参切片10克，麦冬15克。先将西洋参切片，麦冬与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。
功效：西洋参鸡汤有大补元气、提高机体免疫力，具有驱除病毒的功效，是秋冬季食疗养生的佳品。
做法：鸡肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。先将黑木耳水发，生姜切片，枸杞与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。
做法：银耳15克，大枣10枚，枸杞30克，冰糖30克。先将银耳水发，大枣去核，枸杞过水洗净，冰塘加水同炖至黏稠状时即可服用。
感冒饮食保健,感冒食疗食谱
一、感冒10大食疗方法1)醋熘土豆丝做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。2)白菜萝卜汤白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适
小儿感冒饮食指南 小儿感冒饮食注意事项
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