很多家长以为侏儒症只有通过生长激素来治疗外,其实这是不对的,该病发生后给孩子带来很多的困扰,受到别人的歧视,所以该病需要及时治疗,并且还要加强护理,下面让我们一起来了解一下该病的护理工作哪些。
法要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
“生命在于运动”,增高同样也离不开运动。日常多做些拉伸运动,可以帮助身高“走捷径”。在诸多运动中,打篮球、练瑜伽、跳绳子和拉单杠是公认的最好的拉伸运动。争取每天做一些这样的有效运动,保持心率达到120~140/分钟。
深度睡眠也能分泌生长激素。生长激素由脑垂体分泌,分泌呈脉冲式,它在晚上10时至凌晨1时达到分泌高峰期,其分泌量可占全天分泌量的1/2-3/4。另外,早上6点前后的一两个小时,生长激素也有一个分泌小高峰。
值得一提的是,生长激素只有在人进入深度睡眠时才会分泌。把握增高的“黄金时段”,孩子们最好在晚上9点入睡,最晚不要超过10点,早上7点以后起床。
而且睡眠期间,不要人为打断睡眠,比如叫孩子起来上厕所等,都会减缓或中断生长激素的分泌。孩子们睡前两小时,不要喝水和牛奶,以免起夜,也不要在睡前看刺激性的电视、玩游戏,使大脑过度兴奋,影响生长激素分泌。
食物的供给不仅蛋白质要充足,而且必需的维生素、无机盐以及热量的供应都必须充分。富含蛋白质、氨基酸、钙、磷的牛奶、瘦肉、鱼类,含有丰富的维生素的青菜、胡萝卜、柑橘等食品对孩子长高是很有益处的。
以上是关于侏儒症的一个日常护理,家长朋友们可以多多的了解一下,希望可以给大家带来帮助,在生活中我们一定要注意起来,当孩子患病后,我们一定要小心谨慎的应对,同时还要注意饮食,多吃一些水果还有蔬菜。
梅西侏儒症身高,侏儒症介绍
此类侏儒症虽各有其病因和临床表现,但都与垂体分泌功能减退有关,所表现的侏儒症状也相似。患者卵巢发育不全,伴有侏儒症。
侏儒症饮食指南 侏儒症饮食注意事项
想要改善侏儒症,患者吃什么好呢?在饮食方面,侏儒症患者应以平衡的饮食为好,即荤菜、素菜合理搭配,粗粮、细粮均衡摄入。下面是关于侏儒症饮食指南,赶紧get起来吧。侏儒症饮食指南1、沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。推荐侏儒症食疗方食疗方:菜心丸子汤材料:猪瘦肉350克,油菜心100克,淀粉10克,食盐8克,料酒5毫升,味精3克,蛋清适量。肉丸鲜嫩,汤汁味鲜,油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。
侏儒症有什么特点 侏儒症有哪些特别的表现
侏儒症是由一种基因疾病引起的,会导致短小的身材和骨骼不成比例的生长。根据美国小人公司这个有5,000名成员的组织,每年有400名严重的侏儒症儿童由正常身高的父母生下。侏儒症有什么特点呢?侏儒症的主要临床表现1、体质性生长发育延缓或青春期延迟多见于男性,常有家族史,骨骼生长和性发育比正常儿童迟缓约4年,但智力正常。
Hash:88ab9c7de68b4040d1f956f24a12514775ab5c02
标签:
侏儒症
侏儒
【声明】本文由用户Ella发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。