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聚焦“
80后育儿实战”,近日,都市
情感剧《
小儿难养》
电视剧热播,
母婴的一系列问题走进了大众的视线,剧中女主人公简宁,身为
职场妈妈,世界五百强的微普公司的
职业女性,忘我的工作,给所有观众们留下深刻的印象。职场
准妈妈的
营养午餐依稀记得的有这样一个场景:简宁挺着个大
肚子和徐昭仪急着去向大老板做报告,但是在去的路上被东西滑了一跤闪了腰……让众人替她捏了把汗。那么,在生活中,同样也是职场妈妈的我们,如何面对职场的
压力,又要保住
胎儿,下面就给大家介绍几款,职场妈妈的保胎
食谱,很受用哦!超有效的七款保胎食谱职场
孕妇注意事项保胎食谱1、安胎
鲤鱼粥【食谱原料】活
鲤鱼1条(约500克左右),
苎麻根20~30克,
糯米50克,
葱姜油
盐各适量。【制作方法】鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取
苎麻根加
水200克,煎至100克,去渣留汁,入
鲤鱼汤中,并加
糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。【适用人群】
孕妇。
健康提示:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。安胎,止
血,
消肿。适用于
胎动不安、
胎漏下血、妊娠浮肿。保胎食谱2、
黄酒蛋黄羹【食谱原料】
鸡蛋黄5个,
黄酒50克,
食盐少许。【制作方法】将鸡
蛋黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。【适用人群】孕妇。健康提示:一顿或分顿食用。温补肝肾,安胎。适用于
先兆流产。保胎食谱3、杞子二肚汤【食谱原料】
鱼肚30克,
枸杞子10克,
猪肚100克,
调料适量。【制作方法】把
猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。【适用人群】孕妇。健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
补血,
滋阴,安胎。适用于
阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。保胎食谱4、
艾叶鸡蛋汤【食谱原料】
艾叶50克,
鸡蛋2个,
白糖适量。【制作方法】将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。【适用人群】孕妇。健康提示:每日晚睡前服。
温肾安胎。适用于
习惯性流产。保胎食谱5、母鸡
黄米粥【食谱原料】
老母鸡(4-5年以上者)1只,红壳
小黄米250克。【制作方法】将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用
鸡汤煮粥。【适用人群】适用于习惯性
流产。保胎食谱6、
黑豆糯米粥【食谱原料】糯米60克,
黑豆30克【制作方法】将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即成。【用法】每天顿服。【功效】补中益气,健脾
养胃,补血
安神,益肝肾之阴。保胎食谱7、
阿胶鸡
蛋汤【食谱原料】
阿胶10克鸡蛋1个食盐适量【制作方法】阿胶用水1碗
烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。【用法】每日1~2次,食盐调味服。【功效】补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
从《小儿难养》看职场孕妇保胎食谱
聚焦“80后育儿实战”,近日,都市情感剧《小儿难养》电视剧热播,母婴的一系列问题走进了大众的视线,剧中女主人公简宁,身为职场妈妈,世界五百强的微普公司的职业女性,忘我的工作,给所有观众们留下深刻的印象。职场准妈妈的营养午餐依稀记得的有这样一
从小儿难养》看职场孕妇保胎食谱
聚焦80后育儿实战,近日,都市情感剧小儿难养》电视剧热播,母婴的一系列问题走进了大众的视线,剧中女主人公简宁,身为职场妈妈,世界五百强的微普公司的职业女性,忘我的工作,给所有观众们留下深刻的印象。职场准妈妈的营养午餐依稀记得的有这样一个场景:简宁挺着个大肚子和徐昭仪急着去
孕产妇吃海参养胎利产保证胎儿的营养需要
已经怀孕的女性适量吃一些海参,能调节孕妇身体阴阳平衡,使气血充盈。海刺参胶囊每粒富含58种天然活性营养,所含的丰富蛋白质是生命的物质基础,是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素,也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海刺参胶囊,可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白,众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。
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