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大便干燥坚硬,秘结不通,排便时间间隔超过2天或虽有便意而排不出均可称为便秘。为解决问题应从源头看起,小儿便秘常见的原因:
(1)饮食不足:
进食太少时,消化吸收后余渣少导致
大便坚硬;如果长期饮食不足可引起
小儿营养不良,
腹部肌肉、肠
肌张力减低、收缩力减弱时也会加重
便秘。
(2)食物成分不当:
食物成分与大便性质关系密切,如进食大量
蛋白质而
碳水化合物不足时,
肠道菌群对肠内容的发酵作用减少,大便易干燥;再如小儿
偏食肉类,少或不吃
蔬菜,食物中纤维素太少也易便秘。
(3)肠道功能失常:
生活无规律,不按时大便,未形成排便
条件反射致便秘,这种情况也很常见。
其他,如肛门裂、肛门狭窄、巨结肠等疾病也会导致孩子便秘。
我认为你的孩子可根据上述原因注意调整,建议改善他的
饮食结构,多补充
水分,多吃含纤维素的食物。除饮
果汁外,2岁左右的孩子还可吃些
红薯、
胡萝卜等。另外,你也要注意训练孩子的排便习惯,让孩子多
运动,如大便不是干结,可以在
医师指导下用些
润肠通便的药物,如
清热、润肠、
通便的
中药。
宝宝大便干燥怎么办?三款饮食来帮忙
1、蔗汁蜂蜜粥
材料:
甘蔗汁100毫升,
蜂蜜50毫升,
大米50克。
做法:将
大米煮粥,待熟调入蜂蜜、
甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养:可清热
生津,润肠通便。适用于
热病后津液不足、肺燥
咳嗽、大便干结等。
2、酥蜜粥
材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。
营养:可补益气
血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
材料:
黄芪5克,
黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法:
黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调
芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。
营养:可益气
养血,润肠通便。适用于
气虚便秘、排便
无力、便后
疲乏、汗出
气短等。
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