新妈必读：宝宝出水痘10个护理小贴士

宝贝出水痘的时候，尤其是出水痘的高峰期，要忌食“发物”，如鱼虾、牛羊肉、牛奶等。这些食物都是蛋白质，容易引起宝贝过敏，不但能加重皮肤瘙痒，还会让水痘出得更多，宝贝会更难受。过咸、过辣的食物刺激性太强，对宝贝的恢复也不利。发现小儿长水痘要及时就诊，同时出水痘期间的护理对其预后也有着非常重要的作用。

宝宝出水痘的原因

小儿出水痘时，该如何正确护理呢?

1.对水痘患儿应立即隔离，直至全部疱疹结痂。患儿宜单独隔离时，居室要通风，光线充足，发热时应卧床休息。

2.被患儿呼吸道及皮疹分泌物污染的被服及用具，应采用曝晒、煮沸、紫外线照射等消毒措施。

3.本病流行期间，勿带易感儿童去公共场所。对免疫缺陷、激素或免疫抑制剂治疗期间的儿童，接触水痘后可选用人体丙种球蛋白、胎盘球蛋白、带状疱疹球蛋白等肌内注射，预防感染本病。

4.室内空气要流通，注意避风寒，防止复感外邪。

5.饮食宜清淡易消化，多饮开水，可用萝卜、荸荠、绿豆等煎水代茶。

6.衣被不宜过多过厚，太热了出汗会使皮疹发痒。保持衣服、被褥清洁，以免继发感染。保持皮肤清洁，勿使搔抓，不宜洗浴，防止皮肤破损，继发感染。如有皮肤抓破，可外涂青黛散或黄芩油膏。

剪短患儿指甲，保持双手清洁，以减少抓破水痘，引起感染的可能。幼婴儿双手可用纱布包裹或戴手套，以不使抓破水痘。已被抓破的水痘，可涂以1%龙胆紫药水。

7.正在使用肾上腺皮质激素治疗期间的患儿发生水痘，应立即减量或停用激素。

8.注意病情变化，如出现出疹后持续高热不退，伴有呕吐、惊厥时，应即就医。

9.出水痘高峰期要忌食“发物

10.减少食物对口腔黏膜� ��刺激

得水痘本身就会让宝贝不爱吃东西，如果口腔内再出水疱，更会妨碍宝贝进食。妈咪要在宝贝的膳食上多下些功夫，饭要做得稀软、可口、好消化，这样也能减少食物对口腔黏膜的刺激。

水痘食疗食物

宜食物品小儿患水痘期间，宜吃下列食物

绿豆性凉，味甘，能清热解毒，并能利水，水痘者宜用绿豆煎汤饮，或用绿豆煮粥服食。《本草纲目》云：“绿豆治痘毒。绿豆消肿治痘之功虽同赤豆，而清热解毒之力过之。”

赤小豆性平，有利水除湿、和血解毒的作用。明代药学家李时珍认为，赤小豆适宜水痘患儿煨汤喝，有与绿豆同等功效。

胡萝卜性平，味甘，有健脾化滞的功用。《岭南采药录》中记载：“凡出麻痘，始终以此煎水饮，能清热解毒，鲜用或晒干用均可。”笔者的经验是，用胡萝卜配合等量的荸荠100~150克，煎水代茶饮，对小儿水痘者颇宜。

荸荠性寒，味甘，能清热，化痰、消积。唐代食医孟诜认为荸荠可以“消风毒，除胸中实热气”。清代医家黄宫绣也说荸荠“解毒发痘”，故小儿水痘、发热咳嗽、口干烦躁之时，最宜用荸荠煎汤服，或用鲜荸荠绞汁饮用。

甘蔗性寒，味甘，有清热、生津、止渴的功效。对出水痘的患儿，发热口干、咳嗽烦渴者，食之尤宜。

清代医家赵学敏在《本草纲目拾遗》中指出：“凡痘疹不出，及闷痘不发，毒盛胀满者，此痘属急症，宜青皮甘蔗榨汁与食，不时频进，则痘立起。

芦根性寒，味甘，有清热除烦、生津止渴的作用。小儿患水痘期间，发热烦渴、口干舌燥、面赤唇红，或痘后津伤、口中干渴者，可用芦根煎水饮服，最为有益。

宝宝出水痘的家庭护理

梨性凉，味甘，能清热、生津、化痰、止咳，尤其适宜小儿水痘期间发热咳嗽、咯吐黄痰、口干烦渴者食用。

兔肉性凉，味甘，既有补中益气的作用，又有凉血解热的功效，故出水痘者，尤其是体虚小儿出水痘期间，食之甚宜。明。

李时珍在《本草纲目》中亦有记载：“今俗以兔肉饲小儿，云令出痘稀，盖亦因其性寒而解热耳。若痘已出者宜戒之。”

这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病，因此更加积极有效的方法是增强孩子的体质，提高孩子对一般传染病的抵抗力，具体方法有以下几种：

1、提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。

从目前研究的情况来看，轻度的(或称为亚临床型的)终生A和终生C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。

因此多吃一些富含终生C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为终生A)或补充一些多元终生制剂(如小施尔康)确实能有效地增强孩子的抵抗力。

2、保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。

3、进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。

小编总结：从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不令可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。