鸽子肉大家都吃过吗,小编也是很喜欢吃鸽子肉的一个哦,营养丰富,味道鲜美,而且不亚于鸡鸭肉的营养哦。乳鸽大家都吃过的,是一种补气血的食物,来看看核桃乳鸽汤的做法,可以活血散瘀,还可以提高记忆力。
核桃乳鸽汤
食疗功效:补益气血、活血散瘀
营养价值:蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、B族维生素、维生素E、泛酸
适宜人群:适宜病后、术后体质虚弱、贫血等患者食用
禁忌人群:一般人群皆可食用,但孕妇不宜食用
核桃乳鸽汤所需材料
主要食材鸽肉、核桃、灵芝、党参、蜜枣、盐
核桃乳鸽汤的做法
1将核桃仁、党参、灵芝、蜜枣分别用水洗净。
2将乳鸽去内脏,洗净,斩件。
3锅中加水,大火烧开,放入准备好的材料,改用文火续煲3小时,加盐调味即可。
核桃乳鸽汤的功效与作用
灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效,用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效,可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。乳鸽蛋白质含量高,消化率也高,还有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。灵芝核桃乳鸽汤具有延缓衰老、补益气血、活血散瘀、提升记忆力等功效。这样的一道食谱具有保健的作用,而且还可以抗衰老的哦,对于补脑益智,缓解疲劳有一定的效果,大家可以试试呢。
关于核桃乳鸽汤的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值很高,而且做法是很简单的,益气补血活血散瘀提高记忆力,而且受到了很多人的一致
评的哦。
红花补血粥——补血益气活血化瘀
今天我们要介绍的就是一款红花补血粥的制作方法哦,可以有活血化瘀的作用哦,来看看它的介绍吧。红花补血粥此粥具有补血益气、活血化瘀、补中益气、调经止痛的功效。红花补血粥可以有补血调经的作用,对于气血不足导致的闭经啊还有痛经等等的问题有改善的作用。红花补血粥的做法以及它的保健效果,你都知道了吧。
当归红花补血粥——补血益气活血
3放入当归、红花,改用小火煮至粥成,调入白糖入味即可。当归红花补血粥此粥具有补血益气、活血化瘀、补中益气、调经止痛的功效。当归红花补血粥的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面可以看出的是它们营养价值高,搭配一起食用,具有补五脏的作用,补血益气活血化瘀促进代谢。
当归红花补血粥--补血益气活血化瘀
和很多的食物都可以相互搭配,来看看当归红花补血粥的制作方法,可以有活血化瘀的作用。当归红花补血粥的功效与作用当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。当归红花补血粥的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的步骤,大家可以根据自己的需求选择适合的搭配方法,这样的一道当归红花补血粥具有活血补血的作用,可以有缓解跌打损伤的作用,对于调经有好处,还能缓解气血不足,大家可以试试。
Hash:cc9805b365dfbfbc43d51d6225bef6f79b59c359
标签:
益气补血
补血活血
活血散瘀
核桃
补血
乳鸽
活血
益气
散瘀
【声明】本文由用户Alysa发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。