无花果是新妈妈营养美食
无花果菱角薏米粥无花果10枚,菱角60克(研末),薏米60克,粳米100克。将粳米、无花果、薏米加水煮粥,待粥煮至浓稠时,再加入菱角粉和适量冰糖,稍煮一会儿即可食用。此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效。主治食欲不振、消化不良、
无花果是新妈妈的营养专品
无花果新妈妈们的营养保健谱。维吾尔语称无花果为安居尔,意为树上结的糖包子。无花果是新妈妈的营养专品糖渍无花果无花果500克洗净,放入锅中,用勺将每个果实压扁,加入白腌渍1日。将无花果洗净切成碎米状待用。无花果炖猪蹄无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只。无花果服用之后的主要功效就是治疗便秘以及消化不良的情况,同时对于咽喉不舒服以及阴虚咳嗽的情况也有不错的疗效。
准妈妈吃无花果的好处,无花果的营养功效
同时,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。现代研究的结果表明,无花果有一定的轻泻作用,在便秘时,可以用作食物性的轻泻剂;乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用;动物试验无花果尚有一定的降压作用。
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