清肺去火汤都有什么
BY：Kamilia 2024-07-18 16:27:58 3404 ℃
气候干燥的时候我们会感觉到肺部特别不舒服，尤其是会出现咳嗽的情况，一般中医认为这样的情况是有了肺热的现象，所以在有气候干燥有咳嗽的情况后，要注意对身体的调理，清肺热是最主要的，一般我们主要是在日常的饮食当中调理，对身体也很好，下面就介绍几种清去火汤，希望对大家有所帮助。
莲藕汤
做法
2.猪大骨先入锅内熬煮，放入莲藕;
3.骨头汤熬煮一小时后，再放入马蹄(马蹄放得过早会被煮至无味);
4.稍熬一会，最后放入百合，加少许盐调味即可。
薏仁鸽子汤
做法
2.紫砂锅中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小时，加入盐调味即可。
做法
1.将淮山、板栗去皮去壳待用，猪骨、北芪洗净;
2.将所有食材放入沙煲内熬煮约一小时，加入盐调味即可。
特点：养肺、消食，汤清味鲜。
鱼腥草75克、里脊丝50克、枸杞子10克、绍酒5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、清汤750克、淀粉10克、蛋清10克、葱花及姜丝各5克。制作：鱼腥草择洗干净，切成约3厘米长的小段，只取嫩的部分，放盐水中腌泡约60分钟去"腥"味。里脊丝用蛋清、绍酒、精盐、淀粉上浆，水锅上火烧沸，放入鱼腥草氽烫后捞入凉水中，肉丝用沸水氽煮后捞出。汤锅上火放入葱花、姜丝、精盐、胡椒粉、枸杞子烧沸后加入鱼腥草、里脊丝略煮，加入味精盛入汤碗中即可。
通过上述的介绍，我们了解了清肺去火汤都有什么，也知道了做法，在平时有了肺热咳嗽的情况后吃是特别有好处的，而且要注意平时自己的饮食，多喝水是不错的选择，而且生活当中不但要注意自己的饮食，我们平时多进行一些体育锻炼对身体也是特别有好处的。
吃什么清肺去火 清肺去火的食谱推荐
吃什么清肺去火？可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋的清火排毒功能可以去掉积攒了一个冬天的体内燥热。芹菜具有降低血压的疗效。腐竹放入温水中浸泡1小时至回软并切成3cm长的斜段。黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用。
清肺去火的食物 清肺去火美食菜谱大全
清肺去火的食物青笋炒木耳莴笋抗过敏，爽口又排毒莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含有尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。
秋季清肺去火的汤，立秋后汤润肺降火，几款秋季清燥润肺汤，白萝卜炖汤润肺解肺热
一、立秋后汤润肺降火三类人群不宜贴秋膘夏公旭副主任中医师特别提醒以下三类人，“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。1、脾虚患者。脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、
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