孕妇分娩前可以吃哪些种类的水果？
BY：Lillian 2024-08-16 03:43:55 56 ℃
1.香蕉：
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有补血通便的作用。孕妇临产前，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。所以，孕妇多吃些香蕉能防止产后便秘。
2.橘子：
橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。另外，橘核、橘络(橋子瓣上的白丝)有通乳作用。
3.山楂：
山楂中含有丰富的维生素和矿物质，还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。孕产前往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。
4.红枣：
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
孕妇分娩前吃什么水果好
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多
孕妇吃什么水果好？准妈妈吃这水果分娩痛苦少
孕妇吃什么水果好苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。
孕妇分娩前宜吃的食物,孕妇待产能吃什么水果好
一、孕妇临产前吃什么水果有助顺产一是香蕉。孕妈妈在生产前多吃些香蕉，香蕉中的纤维素和铁质具有很好的通便补血的功效，很多产后新妈妈会因为生产时失血严重，所以产后需要大量补血，多吃香蕉就可以预防产后出血。而且在产后新妈妈卧床休息的时候肠胃蠕动比较差，很容易导致便秘，吃点香蕉就能有效缓解便秘。二是橘子。在
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