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减肥是每一位肥胖女孩的梦,而健康、营养都是我们每个人都希望拥有的是事情,但是很多人都不知道怎样才能健康营养地去减肥,这就需要出动我们的健康减肥营养专家了,其实想要减肥也并不是一件难事,只要我们针对自身的状况,然后对症去去吃就没有那么辛苦了,
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吃起来相当清爽的凉面,常常被当作低热量食物,严格来说,凉面的热量并不低,尤其最关键的酱料和用面本身,更是左右了凉面的热量。郑雅分表示,以面条来说,使用全麦面会比油面热量来得低一些,但面条本身仍是属于淀粉类,所以吃太多仍有热量高的担心。另外像
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