![](/uploads/images/nologo/1148875.jpg)
第一种清热去火止咳效果比较好的食疗偏方就是糯米百合粥。大家首先准备新鲜的百合一个、适量的糯米和冰糖,然后把百合和糯米分别清洗干净后百合摘成片状,再把糯米用水泡好后放入锅中加上适量的水煮好,然后在锅中加上事先准备好的冰糖煮好,最后在锅中加上事先准备好的百合煮成粥就可以了。第二种清热去火止咳效果比较好的食疗偏方就是苦瓜炖排骨。大家首先准备苦瓜两根、排骨一块、薏米和扁豆各一小把、适量的眉豆和调料,然后把它们分别清洗干净后苦瓜去掉内瓤切块、排骨切块焯好、薏米泡好,再把排骨和各种豆类一起放入锅中加上适量的水煮上一个小时,最后加上事先准备好的苦瓜和调料搅匀煮好就可以了。出现上火咳嗽的朋友平时一定要注意保持饮食清淡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣、油腻以及有刺激的食物。另外大家保持适量的锻炼、心情愉悦以及劳逸结合也都是非常有利于身体康复的。如果大家的病情比较的严重,那么大家还是要采用药物治疗的方法。
二、干咳吃什么好的比较快呢
在春秋季节天气比较干燥,而且昼夜温差很大,这种情况下非常容易出现早晚的寒气侵袭,出现感冒或者干咳嗽的症状。一旦出现干咳嗽的症状,就会觉得非常的难受,嗓子发痒发干,而且不停地想要咳嗽,就会对生活造成很大的影响让人觉得非常的难受,出现干咳嗽吃什么好得快,接下来百科小编为大家推荐一些止咳化痰偏方。
1、冰糖
《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方
中都有用到它。冰糖、
白糖和
红糖的效用不同。
红糖有行
血化瘀的作用,适宜
妇女经期或
孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止
热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《
本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它有治
风热、
润肺、凉心、消痰、降
、
解毒等功效。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性
气管炎和
上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、
便秘、
尿赤均有良效。
橄榄有清热解毒、利咽化痰、
生津止渴的作用,可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。
三、小孩清热降火的食物
食物1:水
人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。
婴幼儿体表面积相对于
体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,
新陈代谢旺盛,
免疫力自然提高。
天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防
便秘,提供肠道通畅良好的吸收
环境。水果的
果糖帮助肠道益菌生长,就像在
小肠大肠铺一层免疫
地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合
谷类或
肉类做成
丸子、饺子或
馄饨,就容易接受了。
食物3:菇类
最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多
心血管系统的
富贵病,例如
高血压、
动脉硬化。菇类还能
增强免疫力,预防及对
抗癌症,还含有丰富
维生素B群,能纾解
压力,带来好心情。
食物4:糙米、薏仁
五谷类是人类的
主食,在
婴儿添加副食品时,首先要尝试的是
米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,
维生素B和E都丰富,这些
抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
食物5:蕃茄
蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃
茄红素、
胡萝卜素、
维生素C与E,可保护
视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量
橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。
婴幼儿正值身体快速增长及
脑神经发育期,对
蛋白质及
钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴
幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。免疫系统良好,孩子才有强壮的
体质。所以,请不要让小孩整天吃垃圾食物、高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品,多吃富含维他命和
矿物质的蔬菜、水果,此外,不要让小孩
偏食而导致营养失调。均衡而优质的营养,
造就优质的免疫力,能让孩子轻轻
松松远离病菌。
四、清热降火的食谱有什么
炎热的夏季,常常让宝宝感到不适,稍不注意就会上火。宝宝一旦上火,就会吃不好睡不安,影响正常的生长发育,所以家长要及时给宝宝降降火。而饮食调理是给宝宝降火的一个举措。那么,夏季宝宝降火食谱有哪些呢?
材料:苦瓜100克,
菊花50克,
粳米60克,冰糖10克。做法:1、将苦瓜洗净去瓤,切成小块,沥干水分后待用。2、
粳米洗净,菊花漂洗,二者一同放入锅内,倒入适量的清水,置于大火上,待水煮沸后,将苦瓜、冰糖放入锅中,改为小火继续煮至粳米开花时即可。功效:此道粥品具有消暑降火、止痢解毒的功效,适用于
中暑烦渴、
痢疾等症。
材料:粳米60克,
绿豆100克,因而30克,白糖、
山楂糕各适量。做法:1、将绿豆用清水浸泡4小时;
银耳用凉水浸泡2小时,去除硬蒂,掰成
小朵;
山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。2、锅置火上,加入适量的清水,放入粳米、绿豆、银耳,用大火煮沸后,改用小火煮至绿豆、粳米开花,粥粘稠。3、食用时,将粥盛入碗中,加白糖、
山楂糕丁即可。功效:此道粥品具有祛热解暑、
利尿消肿、益气和血、
滋阴降火的功效,是宝宝夏季的一种理想的降火食品。
可以清热去火止咳的小偏方,宝宝清热降火吃什么
一、清热止咳的偏方有什么第一种清热去火止咳效果比较好的食疗偏方就是糯米百合粥。大家首先准备新鲜的百合一个、适量的糯米和冰糖,然后把百合和糯米分别清洗干净后百合摘成片状,再把糯米用水泡好后放入锅中加上适量的水煮好,然后在锅中加上事先准备好的冰
清热去火方法,吃什么食物可以清热去火
在冬季很多人都特别容易出现上火情况,冬天天气非常寒冷,所以大家喜欢吃一些辣的和热量比较高的食物,这样就特别容易上火,上火以后很多人喜欢吃一些药物解决,但是不管是什么药物都含有一定副作用,所以大家可以用食疗的方法来解决上火问题,多吃一些可以清
清热去火止咳小偏方,清热去火止咳食疗偏方
随着生活节奏的加快,现在人们的生活压力越来越大,因此很多的人就会出现上火咳嗽的病症。上火咳嗽虽然是一种比较常见的疾病,但是它会给人们造成一定的痛苦和不便,因此大家一旦发现自己出现上火咳嗽的病症就要及时的采取有效的手段来进行治疗。虽然清热去火
【声明】本文由用户Edie发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。